“冷在三九，热在三伏”一年之中，最热、最闷、最潮的三伏天就要到了，这也是冬病夏治，借助天势，改善体质的最好时机今年的三伏贴就要开始啦冬病夏治，你准备好了没？
什么是三伏贴？
“三伏贴”是传统康复最具特色的外治法中的一种，体现了“春夏养阳，秋冬养阴”养生保健理念，“三伏贴”贴于皮肤穴位使其吸*药收**物的有效成分，避免了打针吃药之苦，是一种绿色健康的“内病外治”方法，而且大大的减少了药物的副作用，更好地发挥治疗预防疾病的作用。
在“三伏天”外界阳气最旺盛之时，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物的渗透与吸收，此时在人体的特定穴位上进行药物敷贴，可以借助天时最大限度发挥药效，配合季节的变化，增强自身抵抗力，达到防治疾病的目的。
三伏贴适宜病症
1. 肺系疾病支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎、慢性鼻炎等。
2. 心血管疾病冠心病、心绞痛、慢性心衰、风湿性心脏病、肺心病、高脂血症等。
3. 消化系统疾病慢性肠胃炎、慢性胃炎、胃痛、溃疡病、慢性腹泻、消化不良等。
4. 泌尿系统疾病小便频数、漏尿、遗尿、月经不调、痛经、产后疾病(恶露不绝、产后自汗、产后身痛、产后子宫、阴道松弛脱垂)、宫寒不孕、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢功能下降、更年期综合症、性欲减退、遗精、*泄早**、精少等。
5. 儿科疾病反复呼吸道感染、慢性咳嗽、婴幼儿喘息、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、消化不良、厌食、便秘、慢性腹泻、胃肠薄弱等。
6. 骨关节疾病风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、痛风性关节炎等。
7. 亚健康调理免疫力低下、神疲乏力、动则气促、腰膝酸软、畏寒肢冷、齿松发脱、眩晕耳鸣、盗汗、失眠、健忘等。PS：三伏贴禁用人群有严重心肺功能疾患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者；哮喘正在发作者、咳嗽剧烈、肺炎、急性发热患者；孕妇及2岁以下婴幼儿；皮肤长有疱、疖以及有破损者；对贴敷药物有明显皮肤过敏者；阴虚火旺人群。
什么时候开贴？
2020年三伏贴时间
预伏：2020年7月6日—7月15日
初伏：2020年7月16日—2020年7月25日
中伏：2020年7月26日—2020年8月4日
末伏：2020年8月5日—2020年8月14日
伏后加强：8月15日—8月25日
三伏贴在预伏、初伏、中伏、末伏、伏后加强各贴敷一次，三伏期间一共贴敷5次，每次间隔10天。
三伏贴的疗程
三伏贴一般需连续贴敷三年，坚持按疗程治疗，才能持续兴奋和激活经络，保持驱邪的力度和惯性。三伏贴并不是疾病急性发作期的治疗方法，治疗的目的是预防疾病复发。三伏贴治疗后，常常看不到即刻的立竿见影的疗效，治疗的效果要等到易发疾病的时期才能够显现。
三伏贴的效果调研
北京市针灸学会曾做过一个长期跟踪调查，以3年为一观察周期，对2014～2016年共1.9万例“三伏贴”患者进行有效跟踪调查。数据显示，连续3年参加冬病夏治“三伏贴”的患者，其呼吸系统疾病的年发病次数、年急诊次数、住院次数及年哮喘或过敏总天数呈逐年递减。相较于2014年，2016年的年发病次数减少49.5%，年急诊次数减少66.5%，年住院次数减少37.0%，年哮喘或过敏总天数减少54.1%。
推荐专家：
朱美兰 二附院康复医学科 副主任医师
擅长各种营养相关性疾病（如：糖尿病、肾脏疾病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风、营养不良、妊娠、外科术后、肿瘤等）的营养治疗，以及健康饮食指导。
胡东霞 二附院康复医学科 副主任医师
擅脑中风、脊髓损伤等重症患者的功能康复治疗。