月经是妇女在整个生殖生命中，周期性的阴道排血或子宫出血。每隔1个月左右，子宫内膜发生增生增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。如果出现月经不调、经前乳房胀痛、痛经等现象都可以用这3个穴位来保养身体。
取穴：
（1）三阴交——手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，向上量四横指，在胫骨后缘处即是本穴，取穴时力偏向胫骨后线。
（2）关元——脐中直下四横指处即是本穴，多用揉按法令该部位有热感。
（3）八髎穴——又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、第二、第三、第四骶椎骶孔中，合称八髎穴。
注意：
顽固性的妇科问题一般三阴交穴处会出现结节，子宫容易有肌瘤或有卵巢囊肿。凡是顽固性的妇科问题，最好用超声波散结仪在三阴交穴和八髎穴散结，务必打散结节。
在没有接触洪光经络之前，没有记错的话应该是从17~18岁以后我一直都在不停地长痘痘，特别是在每个月月经来临之时，脸上特别容易长痘痘，尤其是下巴，那时一直都认为年轻人长青春痘嘛，都是正常的事情了，不会去太在意它的存在性和严重性。
自从接触洪光经络，最重要的是学习了经络养生知识之后，才意识到这个痘痘是因为月经不调、内分泌失调等妇科问题所造成的，我才有原来一直认为自己是个很健康的人一下子意识到自己的亚健康问题。我想我是幸运的，为什么这样讲呢？
回想以前的个人生活习惯，现在想想都摇头，过去生活习惯非常的不好，以至于现在给自己带来那么多的麻烦，每次来例假时都会导致痛经，一痛经肚子就会非常的痛，痛的要命，那种痛只有女人才了解，知道吗有时痛得都没有办法上班，再严重的时候只能靠吃药，挂点滴，不得不请假休息，因为那时真的没有办法，只能靠吃药才解决问题，但是吃药又不能根治，想到每个月来例假的痛苦和烦恼，好讨厌自己是个女人。
自从进入洪光经络学习以后，开始最让我有感触的就是痛经没了，学了一段时间之后，我慢慢开始学会自己调理了。
其实很简单，我每次来月经，痛的时候就用“温经宝”搓八髎穴，敷腰腹带，当时就见效，上班做事的时候也不会太难受，加上平时的习惯改变，平时多处理八髎、三阴交、血海等穴，温灸有关妇科的穴位，经常去刺激它，我的痛经就解决了。
我觉得经络太神奇了，就几个简单的穴位却能解决我的大烦恼，现在我只要听到身边的亲人、朋友以及顾客有类似问题，我会把自己的经历告诉她们并且指导她们处理的方法，也帮到她们解决了女性痛经问题，就这么几个穴位和小动作却能帮到我们女人妇科痛经的问题，我帮助过的人和受我指导过的顾客以及我自己都有同样的感受，那就是经络太伟大了，我们都为之震惊。
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