女性经期不宜做这五件事 (女人经期千万别做三件事)

女人经期不能做的事情,女人经期不能做的12件傻事

现在的女人即便在月经期间,做事情也是毫无禁忌的,殊不知些有些事情会危害女性健康。下面北京玛丽妇婴医院妇科专家就告诉您什么事在经期是不能做的:

1、不宜*生活性**:经期子宫内膜脱落,宫腔表面形成创面,*生活性**时容易将细菌带入逆行而上进入宫腔从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。

2、不宜多吃盐:多吃盐会使体内盐分和水分贮量增多,月经来潮前会发生头痛、激动和易怒等症状。

3、不宜饮浓茶:浓茶中咖啡碱含量较高会刺激神经和心血管,同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁性贫血。

4、不宜盆浴:经期宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。

5、不宜穿紧身裤:经期穿紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环,增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。

6、不宜高声唱歌:经期呼吸道粘膜声带都处于充血状态,高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,但是正常嗓音唱歌、说话都没问题,切忌长时间飙高音,会造成声带受伤。

7、不宜捶背:腰背部受捶打后可使盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长,女性在经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。

8、不宜用沐浴液清洁阴部:阴道炎患者经期容易产生异味,尤其是夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部反而容易引起感染加重导致瘙痒,这是因为经期阴道环境会偏碱性,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液,会导致碱增加,进一步降低抵抗力。

9、不宜拔牙:经期女性体内血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,若此时进行创伤性手术,包括拔牙,都可能难以止血或导致出血较平时手术多、出血时间长。

10、不宜吃油炸食品:经期体内分泌的黄体酮会影响皮脂分泌增多、皮肤油腻,同时毛细血管扩张皮肤变得敏感,此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、*疮痤**、毛囊炎、黑眼圈,另外由于经期脂肪和水的代谢减慢,还容易在体内囤积。

11、不宜用活血化淤药:经期使用补血、活血药物,会增加经血流量,引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

12、不宜饮酒:经期饮酒较平时易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以女性朋友月经期间尽量少喝酒。