绝经是女性生殖系统衰老的一个重要标志，从绝经开始就意味着卵巢功能已经彻底衰退了。在此基础上，卵巢不会再有生殖和内分泌功能。
也就是说，卵巢不会再有分泌激素和排卵的能力。除此之外，随着绝经的到来，女人身体衰老的速度也会加快，伴随而来的一些疾病也会更加突出，其中就包括了老年性阴道炎。
对于这种妇科炎症，很多女性都有所耳闻，但关于如何去预防老年性阴道炎，其实脑海中还是一片空白。那么，绝经后，若不想被老年性阴道炎缠身，该怎么预防呢？送你3个防护锦囊，或许能为健康加分。
1.适当进行激素补充治疗
对于很多女性来说，患老年性阴道炎是由于体内的激素水平，尤其是雌激素水平下降，进而导致阴道干涩、疼痛，与此同时还会出现白带异常等症状，而这些都属于典型的老年性阴道炎症状。在这样的情况下，身体既然已经无法分泌足够的雌激素，那该怎么办呢？
其实可以考虑人为的补充雌激素，也就是通过药物的方式，采取阴道给药，以满足阴道新陈代谢所需的雌激素，这样既可以对阴道发挥润滑的效果，同时也能够降低老年性阴道炎的发生几率。
但要提醒大家一点，老年性阴道炎虽然可以采取雌激素补充治疗，但是并非雌激素给的越多越好。相反，若雌激素给予过多，可能还会增加子宫内膜癌的发病风险，所以在进行雌激素补充治疗时，也一定要在专业人士的指导下，有计划的使用。
2.适当进行运动和锻炼
虽说已经到了绝经的年龄，但在身体还没有彻底衰老之前，多进行运动和锻炼，其实对于自己的健康是非常有帮助的。首先，适度锻炼可以促进身体的新陈代谢，对于阴道干涩等问题，也能够发挥适当缓解的功效。
另外，由于绝经后，女性的阴道会有干涩等问题，此时进行适当锻炼，对于润滑阴道，缓解阴道干涩等问题，同样也都是非常有好处的。总之，不要觉得自己老了，就不想去运动了，生命在于运动，适度锻炼是很有必要的。
3.注意卫生
即便是绝经了，但夫妻之间的“*福性**”生活，还是不能够缺少的。只不过绝经后，女性阴道会变得干涩，所以过夫妻生活时可能会有阴道疼痛等表现。在这样的情况下进行夫妻生活，就要特别注意，可以采取适当的措施，比如戴避孕套等，以减少阴道干涩的程度，提升夫妻生活质量。另外，通过这样的方式也能够避免病菌交叉感染，这对于预防老年性阴道炎也是非常有帮助的。
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