一直很喜欢面包上面的肉松,但是外面卖的肉松有添加色素,吃多了不健康哈,干脆就直接在家做吧!肉松是我结婚后学的第一个菜,不敢说炉火纯青,但有关肉松做法的想知道的尽管问,知无不言言无不尽,一起来看看怎么做的吧!

准备食材:去筋膜纯瘦肉1000克 ,油2勺(炒的时候 用)
调料①蚝油、生抽、老抽、料酒、冰糖各1勺、葱姜蒜、花椒大料香叶、胡椒粉、盐适量
调料②生抽、胡椒粉、葱姜蒜、花椒、大料、香叶、料酒、醋各适量
做法与步骤:
1、切肉~肉去膜去筋后切长方形块洗净

2、焯水~生肉冷水倒入锅中加上调料2焯水捞出,温水洗净浮沫


3、炖肉!用不粘锅洗净把水烧开下入焯好的肉和调料①,这个时候用微压功能煮30分钟左右肉,用筷子可以夹碎就可以了。(一定要收干汤汁肉松更好吃)


4、碾肉条~趁热操作,可以用铲子压散或者用装保鲜袋擀面杖擀,又或者用手撕,随你喜欢,哈哈哈!

5、炒肉松,和肉斗争了,这个时候不粘锅的防干烧功能就体现出来了,不粘不糊,蒸发水分并让瘦肉纤维变成一丝一丝的。做的时候要开着小火蒸发水分,我的窍门就是戴上手套一边炒一边揉搓,经验所得,省时省力(炒时尝尝,可以根据
味道和颜色适当调味)

6、保存!冷却后分袋包装起来冷冻保存,吃的时候提前20分钟常温放置,口感一点没有变化

小贴士:新手开始学一定不要做我这么多的量
1、肉我喜欢买前条或后腿的瘦肉,比里脊肉更好吃。筋膜一定去干净。
2、调料没有严格要求,炒的时候也可以加,孩子吃就淡一点。

3、后期一定开小火慢炒,最好用不粘锅,因为一开始的时候会湿,还会有点粘,用不粘锅就比较好操作。
4、不加味精哦!所以用了冰糖,增加口感,不要炒太干了,太干容易柴,太湿不能保存,喜欢脆的可以多加点油,炒干一点,口感也不错哦!

5、不需要用料理机打碎,这样的纤维状态是我最喜欢的状态,口感也是最好的,当然小宝宝吃根据情况决定。

常温保存没有防腐剂容易发霉,最多就几天,冷冻密封保存1个月没有问题,我家常年备着,有时候没空炒菜或做其他美食都可以用,也可以当零食吃,健康美味很方便,喜欢的可以试试哦!