洗澡的时候擦擦洗洗是个很直观的过程，不过当步骤进行到敏感区域时呢？你应该用哪种肥皂？你是不是洗的过于仔细了？还是有点太不仔细了？那些有误导性的阴道清洁信息给你带来的麻烦，轻则阴道瘙痒、重则导致彻底爆发的霉菌性阴道炎。
我们都知道，下面不舒服的时候全身都不舒服。这些贴士能帮你保持阴道健康清爽~
应该做的：只需要好好清洗外阴区域
需要小心对待仔细清理的是外阴区域，而阴道本身则自带强悍自洁功能，除此之外她还能自行维持阴道中健康的“生态系统”，包括酸碱平衡啊，菌群平衡等。
不应该做的：去买特殊的肥皂
一般来说，阴道内部的pH水平在3.5-4.5（7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性）之间，而你使用的卫生用品比如沐浴乳一般在8左右，这会破坏阴道的酸碱平衡，导致阴道瘙痒、敏感有异味。没有香味的肥皂永远要比有香型肥皂好，因为里面没有日化香精，不会刺激阴道。除此之外，固体肥皂比沐浴乳靠谱，因为里面的日化香精和酒精更少。不过你还是需要小心，持续不断的阴道瘙痒、干涩、白带异常或霉菌性阴道炎，这些都可能都提示你需要使用更温和的肥皂。
应该做的：每天清洗一次
如果你做不到每天一次，那你没办法把私密部位堆积的汗液和分泌物洗掉；如果你每天洗超过一次，那么你可能破坏阴道区域微妙的平衡。至于方法，毛巾或者直接用水冲洗要比浴花强，因为浴花可能在敏感位置造成小创口，让你更容易感染疾病（甚至升高你感染性传播疾病的风险）。不过，还是那句老话，你还是需要警惕阴道瘙痒、干涩、白带异常以及霉菌性阴道炎。顺便强调一下，太爱干净或不爱干净都会造成这些讨人厌的症状，争取做到爱干净而不过分就好。
不应该做的：随便瞎冲洗阴道
关于这一点，简直不能强调更多次。正常情况下，阴道里有有益菌，也有有害菌，随便冲洗阴道会同时洗掉这两种细菌，阴道中的酸碱平衡非常微妙，如果你洗掉了有益菌，那么有害菌在阴道中夺取主导权的可能性会升高，而这会导致的问题包括霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和其他类型的感染。
无论如何，你要知道，阴道的神奇之处就是她天生就有自己照顾自己的能力。所以总的来说，你管得“闲事儿”越少，她的情况就会越好。
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