今年9月22日是干支历中，二十四节气的十六个节气——秋分。秋分者，秋天已经过半之意，
秋分
秋分这一天北半球阳光直射赤道，昼夜相等，秋分过后，开始昼短夜长，我国从北向南逐渐进入凉爽，丰收的秋季。左河水有诗曰：暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。银棉金稻千重秀，丹桂*菊黄**万径香。
秋季养生
秋季养生，素问：四气调神大论中说，秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。意思是，秋天人应当早睡早起，使情志安定平静，用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响；收敛此前向外宣散的神气，不要让情志向外越泄，用以使肺气保持清肃。顺应秋气收敛机能，违背这一法则，就会伤害肺气，到了冬天还会发生腹泻。
精神调养
秋天万木凋谢，人常有悲秋之感，精神调养很重要，人们要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天之气。秋天气候干燥，饮食多吃清润，萝卜、莲藕、荸荠、秋梨、柿子、蜂蜜等都是秋季佐餐的佳品。秋分之后，早晚气温低，中午气温高，要及时增减衣物，适其寒温，以免着凉，上火。
每年秋分到小雪的60天都是中医五运六气的五之气，主气都是阳明燥金，不同的是客气。今年是庚子年，今年五之气的客气是少阳相火，少阳相火是热的意思，客气的意思是热气像客人一样不定时来去，到主气家做客。
今年五之气客气是热，主气是燥，今年五之气，气候特点是燥热，治少阳之客气火，以咸补之，以甘泻之，燥热治以平寒，佐以苦甘，是药食之原则。
为方便患者，下面就几种秋季常见病，使用中成药分而述之！如疗效不佳，请及时到医院就医！
秋分刚过，天气干燥，热气未消，咽痛发热，牙痛目赤，鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干口苦等，可用夏桑菊冲剂合玄麦甘桔颗粒服用。口干唇裂、鼻干流血清火栀麦片合玄麦甘桔颗粒服用。大便秘结如羊矢，可选用麻仁润肠丸。秋燥咳嗽：咽干喉痒，痰少而黏，咳引胸痛，舌红少津，可选用秋梨润肺膏、润肺膏、川贝清肺糖浆、川贝雪梨膏等。
秋季感冒咳嗽鼻炎
秋季感冒咳嗽，身热不甚，口微渴，苔薄白，脉浮数，可选桑菊感冒颗粒。流行性感冒高热头痛，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咽痛咳嗽，舌红苔黄等可用连花清瘟胶囊。秋季感冒，素体内湿，外感凉燥，恶寒无汗，咳嗽痰稀，鼻塞咽干，选用杏苏止咳颗粒。秋季鼻炎，鼻痒、喷嚏、流清涕，易感冒可用辛芩颗粒。
脱皮瘙痒
秋季皮炎，红肿干痒，大便秘结，可选防风通圣颗粒。秋季皮肤干涩，脱皮瘙痒，手足皲裂，可选用四物汤颗粒合化瘀祛斑胶囊。
2020年秋分后，庚子五之气易发什么病？辨证施治要点是什么？
中医运气学讲座：2020年 四之气，大雨时行，湿邪为害，民病寒热
#大家健康超能团# @大家健康