另据报道称，张若昀手推婴儿车，在医院门口派发红包，由此可见升级当爸的喜悦感多强烈！
除此，也有看到唐艺昕产后出院的样子，包裹得挺严实的，但看起来身材并没有怎么走样，这点上也是令人羡慕的。
可是，大家在羡慕的同时也不禁在想：为什么同样的怀孕生子，明星们的身材就能保持这么好？
带着这样的疑问，小金翻了翻唐妈妈的微博，终于找到了蛛丝马迹！
不久前，唐艺昕晒出孕期游泳照片，并称 “游泳” 是自己孕期最爱的运动。
事实上孕期游泳对孕妇和宝宝成长都有一定的好处，准妈妈根据自身实际情况调配即可。
怀孕 5-7 个月的孕妇，平时适当地做一些游泳项目运动，对宝宝的发育有一定的好处。对于孕妇自身也能起到一定的作用。
游泳是很好而且安全的运动， 因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来。在西方欧美等国家，游泳是孕期比较提倡的运动方式。
下面跟着小金一起来看看，游泳到底都有哪些好处吧！
一、孕妇游泳的七大好处
- 游泳可以促进睡眠，有效预防孕期失眠；
- 游泳是一种有效消耗体内脂肪的运动，可以预防孕妇营养过剩；
- 游泳可以缓解疲劳和身体虚弱，让孕妇精力充沛；
- 游泳可以有效缓解孕期水肿；
- 游泳可以改善血液循环、增强心肺功能；
- 游泳可以放松肌肉，缓解肌肉疲劳，有效缓解孕期腰背酸痛；
- 游泳有利于顺产，大大缩短顺产时间和减轻分娩痛苦。
二、孕期游泳注意事项
孕妇游泳也是有讲究的，不能和普通人一样对待，下面小金为大家一一道来孕妇游泳妈妈们要注意哪几点：
1. 游泳方式：仰泳
孕妇应选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛。不宜剧烈动作，避免劳累。
2. 水温 30° 左右
这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高；而如果水温在 28℃ 以下，会使子宫紧张，因此水温过高和过低都会影响胎儿健康。
3. 时间：孕 5-7 月，10:00am-2:00pm
孕妇游泳时，要选择子宫不易紧张的时间（上午 10 点至下午 2 点）。
最佳的游泳时间是在怀孕 5-7 个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。
运动时间不宜太长，一般以 10--30 分钟为宜，以运动结束不觉太累为宜。
4. 泳池选择
尽可能选择卫生好、室外泳池、浅水池、有专业医务人员的泳池。同时，孕妇要根据自己身体的实际状况选择是否游泳，切不可在身体不适情况下进行运动。
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夏季炎热，游泳能够解暑降温，但是并非所有孕妇在整个妊娠期间都能进行游泳锻炼。
如孕早期或者孕晚期或有流产、早产、次产历史以及阴道出血、腹部疼痛者等症状, 均不能下水进行游泳锻炼。
所以孕妈们需根据自身情况合理安排游泳。