01

今天去健身房看到旁边新来哥们做平板卧推，练了不到十分钟，心态崩了，走了。

旁边的大哥杆子加满练得热火朝天，怒吼声惹得健身房所有人几乎都朝这边看，尤其是几个长相还不错的女孩子窃窃私语、嘻嘻哈哈。他连个2.5都拿不稳，强行给自己加到15，有点心疼，不崩才怪。

想起我一个月前刚来健身房的时候，还不如他。深蹲空杆都站不稳，双臂屈伸拿着女生练瑜伽的哑铃，几乎每一个走过我旁边的人，不论是男人女人，美女丑女，都会投来异样的目光。

但是我想，这是附近最好的健身房，一个季度五六百，如果现在直接走人，是不是TM太亏了。

为了这钱，我也得忍。

扛着空杆、拿着女用哑铃愣是练了一个月，还真有点效果。

02

现在，我可以轻松的驾驭10公斤的重量，哑铃终于换到了男用5公斤。你说菜吧，我感觉自己还蛮有成就感的；你说厉害吧，我想起网上大神总结的段子。

撸铁馆三大妖：1. 拿5公斤哑铃的男人 2. 小重量深蹲发出巨大声音乱砸杠杆的男人 3. 拉伸时现场*片a**配音的女人。

三妖占两妖，还在鄙视链的最底层挣扎。

每天下班，我都会习惯性的去健身房运动1小时。缓解一整天的压力，保持一个良好的精神状态，而且我明显的感受到自己身体的变化。

03

不管你在任何位置，你抬头看自卑，低头看自负，唯有平视，才可以看见真实的自己。

生活，其实就是和自己赛跑，每个人都有自己的起点和节奏，而你唯一能做的就是按照自己的节奏有条不紊的进行，在自我的超越当中找到个人的成就感。

旁人永远是旁人，不论多好，不论多坏，都无法来替代你来完成你该走的路。尤其是旁人的眼光和蜚语，是这个世界上最没有意义的存在。

一年有365天的时间，10年就是3650天。你能到哪，并不仅仅取决于你在哪，而取决于你想去哪，还有你每天都在朝那个方向前进。