书《素问•天元纪大论》之中有云：“太阴之上，湿气主之。”，也就是说，女人本性阴，比男人更容易染湿气！真的越湿越不幸福！
女人有湿气就麻烦了，女人的表现更为明显，湿气重会烦躁不安，疲乏无力，莫名脾气大！身体肥胖都是因为湿气太重导致脾脏受伤，湿毒排不出去留在身上形成肥婆，所以男人们要注意了！不想自己女人老是凶会变肥，你要帮她去湿了！
测试下你有没有湿气？
1、困乏无力、怎么睡都睡不够
2、舌边有锯齿，俗称“裙边舌”
3、头发易出油，面部油亮；
4、长痘长斑，毛孔粗大
十有九湿，中医提醒你该去湿了
最常见的食疗薏米去湿法，薏米，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
很多都不相信它小小颗粒功效会这么大？很多人都尝试说不行。你吃对了吗？
中医认为颗粒小价值高，而听过市面上贵州的兴仁薏米，云南的曲靖薏米，以及福建的金沙薏米。而金沙薏米粒是最小的，大家别选错了！
所以这也是它在明代被作为朝廷贡品的原因，同时金沙薏米是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在金沙村当地有句民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。
分享两个去湿薏米秘方
薏米山药汤：
主要食材是薏米山药。
山药：芡实：薏米=1：1：1，洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。
连水带料一起放进打浆机。
充分打碎成粉浆。
倒入砂锅中，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮
10——15分钟。
卖相很美吧？告诉你，吃起来更好吃。
结语：对于薏米您有什么看法吗？
喜欢吃薏米山药汤吗？
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过好日子就是这么简单，祝您幸福如意！