生完小咕噜已经半年了，说实话，并没有觉得阵痛和分娩痛有传说中那么恐怖，我反而觉得阵痛和分娩后的宫缩痛才是最难以忍受的，今天我就将完整的从阵痛开始到生完回病房的经历完完整整的告诉大家，让大家也可以轻松度过这一关~
我是在大半夜出现第一次阵痛的，当时还不知道是阵痛，因为距离预产期还有9天，心大得很，迷迷糊糊继续睡，睡到早上，起床之后居然忘记昨天晚上曾经出现过阵痛了！甚至以为自己做了个梦。从起床到吃午饭的这一段时间里，陆陆续续还是会出现阵痛，但是我都没在意，因为间隔时间比较长，以至于中午还做了午饭，当时住在娘家，吃午饭的时候也没和我妈提起过这件事，直到下午大概两点多钟，疼痛有些许加剧，大概是和痛经差不多的疼痛程度，持续时间不长，一阵一阵的，我这才意识到可能是我的小咕噜在敲门了，于是抓上咕噜爸就往社区医院跑，医院医疗条件有限，只能帮我做个胎心监护。在20分钟的胎心监护时间里，根据波动的曲线来看有一次明显宫缩，还有其余许多假性宫缩，社区医生建议我们立刻马上去妇幼保健院。
因为之前了解过很多这方面的经验知识，知道第一胎生的不会那么快，所以我回家之后还是慢吞吞的收拾着之前在某宝上东拼西凑买的东西，还准备洗个头洗个澡，甚至都忘了通知我妈，直到她下班回来看到我在收拾才发现有情况了。在我收拾东西期间，宫缩越来越频繁，我*载下**了一个宫缩记录APP，一边洗澡一边让我老公在APP上帮我记录，不知道是热水能缓解疼痛还是什么原因，在洗澡的时候宫缩好像消失了，直到洗完澡才继续出现，等我们都收拾好东西坐上车，宫缩已经将近5分钟一次，一次大概持续一分钟左右了。
这时候我还是心大的让老公带我去我最爱吃的拉面店，和我妈加上肚子里的小咕噜四个人大快朵颐的吃了晚饭，才驱车赶往医院（其实我想的是生完宝宝要忌食好久），才如此心大的，大家不要模仿哦~在接下来去医院的途中宫缩又开始加剧，但还是在我的忍受范围之内，就稍微比痛经更痛一点而已，到了医院，我的亲姐正好上晚班（我亲姐是妇幼保健院的护士哈），当时已经是晚上八点了，她带着我到急诊室，和医生说我已经有规律宫缩，医生马上帮我检查，长达30秒的内检终于被我熬过去了，医生和我说已经开到二指，让我直接去待产室！天哪！我在路上还在紧张万一只是咋呼被医生赶回来得多尴尬，毕竟我一没见红，二没破水，只是肚子痛而且还是在我的承受能力之内，不是说开到二指都会痛不欲生的吗？！！咕噜爸帮我办好住院手续，打电话通知了婆婆，我就被他们搀扶着来到了待产室，一路上迎来多少准妈妈羡慕的眼神。
待产室大概就是这个样子 用拉帘隔开
进入待产室，大门一关，我就和我的亲人们说再见了，从那一刻起就只有我和小咕噜一起努力了。因为我是急诊送进来的，没有换过病号服，只能尴尬的当着所有人的面把衣服*光脱**光然后换上，重点是给我衣服的护工阿姨没有给我裤子啊啊啊啊啊~我弱弱的问她：“阿姨，有裤子吗？”阿姨笑眯眯的对我说：“没有，有你也用不上”，所以接下来的时间我就这么光着屁股光着腿羞耻的躺在病床上。
我刚进来的时候，待产室只有另外一个准妈妈，等我进来之后，就陆陆续续送进来好多准妈妈，基本上都是从病房下来的，在医院待产好多天了，只有我是临时进来的，奇怪的是进待产室之后，宫缩就没之前好了，待产室医生甚至有把我送去病房继续待产的想法，但是忙着忙着就把我忙忘了，想起我的时候，帮我一内检，还是二指，于是征求了我的意见之后，决定帮我人工破水，并告诉我说破水之后宫缩要痛上好几倍，我立马要了个无痛，这是我在孕期就想好的，如果顺产的话，一定要打无痛！说着医生便推来工作台，准备帮我人工破水，破水的时候没啥感觉，就听见“砰”的一声，一股暖流哗哗哗的流下来，接踵而至的就是剧烈疼痛，是我稍微有点忍不住的那种，不过大概也就痛了两三次，麻醉医生就来帮我打无痛了，她让我身体尽最大能力弯曲成小虾米的样子，不痛的时候和她说一声，我忍着剧烈疼痛大概熬了几十秒阵痛消失之后和医生说我准备好了。麻醉医生一边准备一边问我为什么不喊痛，我说我怕你们骂我~因为之前在看别人分享文章的时候说喊痛只会消耗体力然后引来医生的不满，果然除了我之外的准妈妈们都在哼唧，有几个甚至在哭喊，只有我最安静，不知道是不是我的错觉，只觉得麻醉医生对我特别温柔，不一会儿就和我说好了，让我平躺。没过几秒钟，感觉身上暖洋洋的，麻醉开始起作用了，已经感觉不到任何疼痛，我终于有时间拿起手机给家里人报平安了，一打开手机全是咕噜爸的微信，还有几条我姐的，还看到我妈和我婆婆都发了朋友圈，看到他们这么紧张，有些感动，我给他们说了一下情况，就闭上眼睛准备休息。
忽然，我感觉到小咕噜居然又在打嗝了，然后他的胎心蹭蹭蹭往上涨，一直在180左右徘徊，医生发现了之后，就频繁过来看我的机器，甚至通知了上级，我好怕被拉去顺转剖，这样我得多受一重罪啊，这时候我想起来每次小咕噜打嗝的时候，我侧躺着就会缓解一点，所以我就把身体侧过来。过了大概半个小时，小咕噜的胎心终于稍稍降下来了，医生也不再是愁眉不展的样子，可是我却发现我的肚子越来越痛，而且只痛一侧，这时候麻醉医生刚好路过，我想让她给我加大点量，结果她和我说是因为我侧着身子，*醉药麻**都流向底下一侧了，所以我另一侧疼痛才会加剧，但她还是给我加大了药量，但是我丝毫没有觉得好受一点，可能是宫口开的越来越大了吧。大概到了凌晨两点半左右，我在微信上和咕噜爸说我好口渴，让他帮我买一瓶可以吸的矿泉水送进来，正好这时医生又来帮我内检了，内检时让我用力试试，我用了几次力之后，她笑着和我说我可以进产房生了，我用力的时候已经可以摸到宝宝的脑袋了，而且我的生产条件非常好，会很好生。我开心的不得了，护工阿姨推来轮椅把我接到产房，我就在大家的羡慕眼神中转移到了第二战场。
相比于待产室的鬼哭狼嚎，产房显得格外冷清，只有两个护士，她们也说我的条件非常好，虽然小咕噜的头有些大，但是不影响，于是教我怎么用力，然后让我配合着宫缩自己慢慢学会用力，一直夸我做的非常好，因为之前一直用着无痛，到了产房也是一直用着，所以我的体力保存的非常好，准备的巧克力和红牛都没有吃上，大概用力了十几分钟，两个护士小姐姐叫来了医生，铺上无菌布，正式帮我接生。我听从医生的指令，该用力的时候用力，不该用力的时候就立马停住，很快宝宝的头就出来了，接着再稍微用了一点力，宝宝就完完整整的出来了，宝宝出来之后，医生就去别的产房接生了，留下那两个护士小姐姐帮我处理擦伤的伤口，护士小姐姐一直夸我做的非常棒，宝宝也很健康，凌晨3点30分出生，3440g，护士小姐姐把手机递给我，让我给家里人报喜，于是我给小咕噜拍了张照片发给他们之后，就继续和护士小姐姐聊天了，她说其实我的伤口不用处理也没事，但是我是一胎也比较年轻，处理一下对以后会比较好，所以她很仔细的帮我缝合，因为有无痛的关系，缝合也一点感觉都没有，感觉自己还有很多体力呢~直到我缝合结束，咕噜爸的爱心水才送进来，此时的我喉咙已经快冒烟了！从进产房到小咕噜出生，大概也就是半个小时，从第一次阵痛到生完，大概是24个小时左右~因为我实在不清楚我是几点钟开始阵痛的哈哈，只记得天还是黑的，应该是半夜吧~
所以生产前，适当运动十分重要，晚饭后多走走，我走的也不多，每天大概五六千步，我觉得差不多够了，还有一点是我出门之前，喝了一大杯泡的很浓的蜂蜜水，网上说是加快开宫口的，我就尝试了一下，也不知道有没有效果。我最要向大家推荐的是无痛分娩，大家不用担心有后遗症，因为我从生完宝宝到现在一点后遗症也没有，打了无痛能在前期节省大量的体力为后期做准备，无痛的针也是出了产房才撤掉的，我们这边是2300块钱，我觉得真的很划算，产前和家里人商量一下，因为是需要家人签字之后才能用的，现在这个年代的话基本上家里人都会同意用的，我回到病房大概一个小时，就自己下床上厕所了，根本不需要人扶，到现在要是手里不抱着娃，都以为我没生过孩子，还是黄花闺女呢~
最后给大家总结一下：1.产前多运动（能力范围之内的运动）；2.放松心态，不要觉得分娩很恐怖；3.待产的时候不要大喊大叫；4.有条件的话一定要打无痛，我在浙江无痛大概是2000多一针，据我了解很多城市要更便宜。
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