医学专家何裕明说过：癌症是一种慢性病。许多肿瘤患者不是死于肿瘤，而是死于对肿瘤的无知恐惧以及恐惧带来的盲目应对！
40岁的张女士是一名护士，被确认为卵巢癌，而且去年子宫卵巢全部被切除了，这几天却发现左下腹又长了一个大包块，而且紧贴着髂血管！
去年8月，张女士被查出卵巢癌，而且有了腹腔转移，40岁正是人生最好的年华，事业有成，家庭幸福，孩子也上了高中，而她却无力享受这些，她非常痛苦，痛哭流涕，她整个人像变了一个人，惊恐不安，和老公吵架，和孩子发脾气！
一个月前找我来复查，发现右下腹又长了个小包块，2.0cm左右，她咨询了她的主治大夫，大夫说不用管它，继续化疗，可是一个月后复查肿块长大了，5cm左右了。
她的头发因为化疗已经没有了，她的容颜也失去了以前的光泽，我看了之后真的很心疼，而她却笑笑说没事，她说自己已经不把这个病当回事了，她说就是活两个月我也要快快乐乐的活着，她每天练太极，到大自然里去，呼吸新鲜空气，享受阳光，享受生活，享受亲情，她说自己也不上班了，可以多陪陪孩子，给他做饭，多陪陪老公，以前两个人在一起的时间太少，她说还要多陪陪父母，走则要快乐的走，活就要努力的活好最后的路程！
她说她要等着再做一次手术，然后化疗，以后开心的过好每一天！
张女士终于学会了勇敢的面对病魔，也许等待她的更痛苦的化疗的折磨，但是她已经无所畏惧！
【肖燕医生说】
1.癌症面前积极面对
有人说：1/3的癌症是吓死的，1/3的癌症是病死的，另外1/3是自己好的。
去掉一个1/3病死的，剩下2/3我们完全可以，勇敢的面对，找出一套适合自己的方案，不害怕，每天乐观面对，积极配合治疗，调动起来机体免疫力，还是可以很好的活下去的！
我记得在北大进修时碰到了一个病人已经63岁了，到医院去复查，她说40岁时自己得了卵巢癌，脑转移和脾转移了，她化疗加手术，积极配合乐观面对，她又活了23年，现在身体也很好。
所以说，生活中真正的勇士，从不介意上天不公的安排，他们会在任何一片土地，都郑重地穿上铠甲，用利剑为自己杀出一条生路。
2.把生命的主动权握在自己手中。
张女士说，自己每天早上去打太极，交了一些志同道合的朋友，每天开开心有说有笑，有时已经忘了化疗的痛苦！
她积极配合治疗，北京上海各大医院已经跑了一个遍，有好的方案她就咨询，效果不好就根据医嘱换药。
每天到大自然中去欣赏花草树木，享受阳光的照耀，享受大自然的风景！
她不再焦虑，她只把自己看成一棵小草，一切随风就好！
3.享受亲人的关心和照顾，学会感恩！
她说儿子每天放学或者有时间都陪着她，不让她干重活，她很感激孩子的陪伴。
她说老公自从她得了病后没少陪着她到处去看病，也花空了家里的钱！
她说父母自从她得了病也是以泪洗面，更是每天来帮助她，陪伴她，照顾她。
感恩遇见感恩每一个帮助过她的人，也许生命短暂，也许平静下来后，她选对了方法战胜了病魔！
其实她得的这个病病理证实是卵巢浆液性囊腺癌。
病理结果卵巢高级别浆液性癌
什么是卵巢癌呢？
卵巢腺癌是妇科常见的一种恶性肿瘤疾病，
由于其发病比较隐蔽，导致很多患者在发觉的时候已经处于晚期，其死亡率也是比较高的，卵巢腺癌主要来源于卵巢上皮性的一个肿瘤，
5年生存率30%。
卵巢癌又可以分为浆液性与黏液性两种，其产生的症状还是有所区别的。
浆液性卵巢腺癌在患病初期，患者会出现乏力、发热、腹痛合并肿块等现象。
而粘液性卵巢腺癌在病程初期的症状不是很明显，但随着病情持续，恶变及后期会出现阴道出血、尿频等现象。
而张女士的病理证实是卵巢浆液性囊腺癌。
怎样预防呢？
- 及时查体
最好做到每年一次查体，经过超声检查能够直接发现1cm以上的肿瘤，早发现早治疗。CT和核磁同样能发现早期的肿瘤。
2.饮食多样化
多吃一些有助于卵巢健康的食物，比如山药、百合、黑芝麻、茯苓、海带、及绿叶蔬菜。多吃一些粗粮比如不去皮的面粉，煮熟的玉米等！
3.生活规律，保持良好的心情
遵循日出而作，日落而息的生活方式，每天保持良好的心情增强机体免疫力！
4.适量运动
适量的运动可以促进身体的血液循环，中医说的通则不痛，痛则不通，达到脉络疏通，减少疾病的发生！
张女士发现肿瘤已经到了晚期，而且发生了转移，手术一年后又复发了，我相信在当今高科技医学技术的治疗下和她勇敢战胜病魔的决心下，癌细胞一定会死光光！
我们相信只要有一个抗癌成功的案例，只要坚持不懈就会有无数个成功的案例发生！
最后送给大家一句话：即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵！
谨以此文献给我的战友，希望她早日康复！