疫情当下，许多孕妈妈可能会有很多的担心和焦虑，孕妇居家有哪些注意事项呢？长春市妇产医院产前诊断中心副主任医师白宇给孕妈妈们带来了一些建议。
一、新冠疫情期间，孕妈妈在家中如何做好自我监测？
1．孕妈妈需要放松心情，避免焦虑；
2．孕妈妈要规律生活、均衡饮食、适当锻炼、保证充足睡眠、做好体重管理；密切监测体重变化和胎动情况等，有条件的话还要进行血压的监测；
3．尽量减少外出。必须要外出的话，一定要佩戴好口罩和手套；
4．避免接触有发热咳嗽的人，家里有人生病要及时隔离；
5．保持房间通风，每日每个房间轮流通风 2-3 次，每次开窗通风30分钟至1 小时；开窗期间做好保暖措施；
6．做好家居的消毒和防护工作；
7．孕产妇的用品，专人专用。特别是毛巾、餐具等，一定要单独使用，避免交叉感染；
8．打喷嚏和咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻，或抬起手肘挡住嘴；
9．用流水和肥皂多洗手，没有流水情况下，用酒精免洗洗手液也可以；勤换衣，做好手部卫生，少揉眼睛，减少感染机会；
二、孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医？
1.出现突然头痛、血压升高、胎动异常等情况；
2.反复不规则阴道少量流血，或出血增多；
3.孕晚期有分娩征兆，如：下腹部坠痛、阴道流液、见红等；
4．如果是高龄，或有高血压、瘢痕子宫、多胎妊娠等特殊情况的孕妈妈，要密切关注身体状况，出现问题要及时去医院检查；
5．如果 14 天内有疫区接触史、居住史，或与确诊病例有密切接触史，出现发烧、咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等感染疑似症状时，不要耽误，立即就医；
6.临近预产期，可以准备好待产包和消毒用品，同时做好心理准备；
7.居家的孕妈妈绝不能轻视病毒，也不必过分紧张。