hello, 大家好，这里是自信畅聊课堂，告别嘴笨，自信畅聊交朋友。我是充电大课堂特约讲师宋乐。这是系列课程的先导课，我的职业是自信沟通教练，专注分享，自信沟通情感的成长干货。在我接触了大量不擅长沟通的朋友，会发现，你们除了缺乏聊天技巧方法外，还欠缺与陌生人喜欢的人、优秀的人、强势的人，上级或高价值人士等等的相处的自信心。很多朋友不是不想聊天，而是不能所谓部门是有聊天交朋友的内心欲望，却发现有种书到用时方恨少的感觉，脑子一片空白，紧张而熟悉的人却没有这个问题。这说明你首先是缺乏自信心态问题，其次才是缺乏能力技巧问题。
而我在十年前左右也和大家一样，不善言辞，常常被认为是一个内向害羞的人，甚至是一个嘴笨的聊天终结者。而我们自己内心都知道，我们有强烈的表达欲望，但只是不知道该怎么做。不知道该怎么和人聊天才能更融洽，让人喜欢自己。后来我通过各种学习培训，钻研大量的相关书籍，并不断的研究实践、总结与分享教学，最终建立起了我独有的自行沟通的知识体系。今天我给大家总结出一套简单上手的聊天套路，保证你一学就会配合适当的练习沟通不再是问题。我从一个自学自信沟通的受益者到传播者，用了十余年，而现在帮助更多的人变得更自信，成为我热爱的事业。本课程基于心理学、沟通学、社交学、能量学，加上使用有效的技巧，形成一套有效的帮助，缺乏自信沟通社交能力，并想要在人际交往或情感上获得成功的朋友。
本套自信畅聊课有四大模块，共14节课程内容模块，一、立竿见影的聊天技巧，从聊天开始改变教会你四个一学就有用的聊天方法模块。2、学会自信，掌握沟通主动权，帮助你建立在沟通社交时的自信方法模块。3、真实沟通场景应用，帮助你与喜欢的人、陌生人、同事、领导的场景下，和他们进行流畅的沟通，并获得对方的认可。模块。4，非界面式沟通，帮助你在微信QQ的环境下建立有利于你社交网络的形象和沟通方式。
本课程是以培养聊天的勇气作为切入点，不光教给你如何开启话题，如何接话，如何活跃聊天气氛，还会教会你如何放开自己，减少思想负担的心法，让你从一个内向、不善言辞的嘴笨的人，变成一个想聊就聊到哪都能放得开的社交达人。这个课程的学习流程是这样的，总共十4节课，每周更新两节，每节课都会有丰富的案例和方法，加上课后小作业，以一周七天为训练单位。
看完每个课件，就马上安装方法训练。我们作为人，要想掌握一门技能，甚至成为某方面的领域的高手，专家、精英除了有好的方法，厉害的老师外，就是要有针对性的练习。刻意练习的核心就是让你把掌握和提高的事情进行有目的的针对性训练，直至形成下意识的条件反射。我们只有突破舒适区，在学习区进行练习，才能帮助你成长。大家平常都用键盘打字，我相信你都不用看键盘就能很快的输入大脑里想要的内容，根本不用每次去想输入的中文对应的字母按在什么地方。你在骚扰场合，每次还需要先在大脑里不停的想，等一下聊什么话题会比较好。
说什么样的笑话，漂亮的话可以引起对方的注意等等，你需要过多的思考的行为，都说明你还不够熟练，还练习的不够，你学习没有效果，就三个原因，第一，没有按照课程进行内容和学习做笔记。第二，你是否有按要求做作业和训练。第三，你是朋友，定期反馈你的学习情况和疑难问题。所以所有的问题解决都要在掌握知识后进行练习，才能把这个事情变成你本人的反应。要想建立起有效的下意识的本能反应，要用三个F来构建。
第一，专注focus，第二反馈feedback，第三修正fixing。专注很好理解，就是需要你调整时间精力。有人肯定会说，我工作忙，时间少，事情多，学业重，你再忙还不是要睡觉吃饭玩手机。这些都是借口，这说明你需要进行同时学习如何掌握时间管理和精力管理，不要让自己懒惰，帮你拖垮了机会绝不。第二反馈就是每次把你学习和实践的结果告诉老师，因为你还不熟练的情况下，肯定会有很多不明白做不到位的地方。但是导师的经验丰富，很多情况都遇到过，他会告诉你哪里做的不好，哪里有问题直接请教，他，也会节约很多自己摸索的时间。第三修正就是我在你反馈的基础上给出具体可行的针对你个人情况的调整策略。
然后你根据这个建议再去练习，然后再反馈结果。如此周而复始，你的问题就会一点点的解决。很多人学习因为懒惰不积极，不反馈，不练习，自然就容易放弃和失败。把你学不会的责任推卸给别人。嗯，推卸逃避是最容易的，也是最无效的行为。因为你无法逃避一辈子。告别嘴笨，自信畅，聊交朋友。我是宋乐。让我们开始学习课程吧。