牙齿不仅影响着我们的口腔健康，还会给我们的形象带来影响，拥有一口健康又漂亮的牙齿还是比较重要的。我们在生活中都会看到关于明星整牙的报道，看到前后对比的照片，差别还真是不小。拥有一口完美的牙齿，也能给形象加很多分。整牙也是堪比整容了，不信你去看看明星们整压前后的对比照，想必会在你意料之外的。整牙说着好像挺简单的，整个过程也是比较复杂的。有很多人整牙都是为了美观，完全不考虑其他的问题，也不知道自己的牙齿到底要不要整，关于整牙的几件事，我想我们应该要搞清楚。
整牙会帮助矫正不整齐的牙齿，可到底什么样的牙齿是需要整的？
当牙齿严重影响我们的健康，或者是形象的时候，我们可以考虑去将牙整了。就比如说有牙齿缺失和牙齿过多的人，牙齿看上去比较不整齐的，可以选择去整牙。还有牙列拥挤和稀疏的人，牙齿排列不齐或是太松的情况，可以去整牙。有“天包地”和“地包天”的人，就是大家常说的龅牙，可以去整牙，不整太影响形象和生活了。还有一种就是牙齿有开颌现象的，上下牙齿缝隙比较大的，要去整牙，不然会容易给生活带来困扰。以上几种现象的人，可以选择去整牙，整牙也不是所有人都适合的，也要有基本条件的，对牙周和身体都有要求。血糖高的人不建议整牙，还有牙周问题严重的人，也最好不要去整牙。
那么，整牙以后，有哪些事是不能做的？
别自己随便胡乱调整矫正器。整过牙的人应该都知道，整牙以后会给你带上矫正器的。矫正器就是为了调整牙齿结构的，如果你胡乱调整的话，就会把本来调整好的结构给破坏。很有可能就会影响矫正结果，从而导致整牙失败。
感觉到牙齿疼痛以后，别想着忍。有的人初用牙套，可能会有点不适应，就会容易出现牙齿酸胀或者是疼痛的现象。不适应的情况是很正常的，凡事都是需要有个适应期的，等过了一段时间，就会慢慢适应，疼痛和酸胀感也会逐渐的消失。一般这样的情况，会持续三天到五天左右，就会自行的消失。但如果超过了五天，就需要重视，不能再忍着了，需要去就医看看是哪里出现问题，如果坚持忍着，很有可能就会让问题变得严重，建议不要忍着。
饮食上要注意，少吃比较硬和粘性大的食物。带上矫正器之后，吃饭就会受到影响，特别要注意硬的、粘性大的食物都要避免，吃了容易破坏矫正器的矫正效果。除了要注意少吃硬的和粘性大的食物，还要少吃大块食物，减少前牙的使用率。最好是能够将食物切碎或者切片，容易咀嚼，也不会破坏矫正器结果。
还有一事小编需要提醒，就是整牙要找专业的，还要定期去做复查，平时牙齿的清洁也要注意好。拥有一口好牙，漂亮的牙齿，应该是大多数人的追求吧。牙齿健康又漂亮，吃嘛嘛香，生活都变得很美好。