本期爱丽美容【美在路上】美容主编薛健带我们来到了北京丽思卡尔顿酒店水疗中心，相约北京中医药大学教授程凯，与水疗总监Nicole、造型师范姿文悦和艺人刘之烁一起探讨关于干燥季节保湿润燥的小技巧。程凯教授给出了非常实用的小妙招和穴位按摩技巧，效果立竿见影，到底是什么样的穴位按摩神乎其神？快来节目中一探究竟吧~！
“爱丽美容团”权威专家登场——程氏针灸*四代第**传承人程凯教授私家分享
程凯教授
北京中医药大学教授、硕士生导师，非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”*四代第**传承人，大诚中医连锁医疗机构创始人。
AILI：在中医针灸美容领域，您最近关注的热点是什么？
程凯教授：因为美是所有人的永恒追求，用自然的方法调动人体自然的能力去解决问题和保持好的状态，是我们需要解决的问题。一个人的美，首先表现出来的是一种“神采”，就像我们经常打招呼说：“今天你看起来气色不错~！”如果说“色”是脸上看起来的颜色，那么“气”就是神采。
AILI：调整一个人的“神采”和“气色”，有没有日常方便操作的小妙招？
程凯教授：大家都希望专家告诉自己一个方法就OK了，但是实际上任何的事情都不是简单的，中医认为，人和自然要统一的。所以在不同的状况和环境下，不通年龄段，一个人的状态是不同的。女性进入衰老期的第一个表现，就是皮肤干燥。一个月份当中，女性月经不同的时间，身体激素也有不同的程度，不同时间身体也发生不同的内在变化。所以，无法有一个非常简单的方法，但是这里是有规律的，我希望把我知道的规律，通过你们，告诉大家。
程凯教授支招：
1、针对不通体质人群的季节保养
肺是主皮毛的，秋季皮肤干燥、缺水。初秋时节热燥，用凉性的梨是完全没有问题的。在深秋，凉燥出现，配合枣子，就比较温和。
2、正确的喝水方法-补湿补水
用“抿”的方式喝，然后在口腔里尤其是口唇部滋润一下，再缓慢下咽。如果心肺功能没有问题，可以在晚上增加饮水，睡前两三个小时喝，这是养阴的好方法。
3、“甜美穴”按摩 生津解渴
即使没有做好保湿，这个穴位按摩可以暂时补救。沿手部鼻咽凹向肘的方向推按，至骨缝位置，推按的过程中，则可以感觉到甜甜的口水滋润着嗓子和口腔。
北京丽思卡尔顿酒店水疗中心总监Nicole支招：
北京丽思卡尔顿酒店在干燥季节特别打造的一款茶，用梨和红枣精心熬制而成，保湿润燥滋阴润肺，深受客人的喜爱。
干燥季节尤其适合做水膜，用面膜片和5ml的化妆水，浸泡后，在睡前敷贴在面部，第二天早上起床的时候，会感觉到皮肤的滋润效果。
爱丽有礼：
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