这么热的天气，在家、在公司里不吹空调是绝对活不下去的，就连葛优躺有躺不住啊~出门怕太阳晒，那就防晒装备准备好，可是，你对空调是无法拒绝的！氮素不知道妹子们有没有发现，空调吹久了，皮肤就会变得又干又痒？患上“空调房干燥症”！
说到了缺水，小编我又赶快拿起了喷雾，“chua chua chua”地喷几下！
不管是在办公室还是在家中，几乎一天都与空调为伴，肌肤缺水、脱妆、细纹甚至干燥性皮肤炎，都会找上你，是不是觉得hin恐怖？是不是吓到了？为了不使肌肤缺水，唯一的办法就是补水，补水，还是补水！
肌肤“渴”了，就“喝水”
8杯水准没错
肌肤“渴”了，那就喝水啊，以内养外么，俗话说一天8杯水，这话真的不会错哦，就算是炎炎夏日，在空调房中也要喝点温水，保证体内有充足的水分，促进我们的新陈代谢，增加体内水分。
来点“神仙姐姐”的赶脚
体内补了水，辣么，肌肤的补水也是关键，我们可以给自己在办公桌上准备一个加湿器，给肌肤补补水，小编自己有一个MUJI的加湿器，虽然价格有点棘手，但是咬咬牙想着可以用很久，还是划算的，也挺好使的，妹子们可以去买个试试~如果你嫌这样太麻烦，你也可以放一盆水来增加室内的湿度，方便又省钱，也是不错的方法呢。
随时喷一喷
在你的办公桌或者是包包里准备一个补水喷雾，随时拿出来喷一喷，不过也不用太过频繁地去喷，只需要每隔2小时左右喷一次就可以了
这些方法都是我们平时经常会用到的，还有一些妹子们可能不太常用，现在小编继续分享给泥萌哈！
加件衣服
在空调房里，给自己加件薄外套吧~这样不但能够稍保暖一些，而且最关键的是可以不用担心肌肤直接暴露在空气中，避免了肌肤的加速缺水。
狂吃水果
除了我们刚才说的多喝水之外，我们还要多吃含有VC的水果，特别是像橙子、柠檬汁、猕猴桃、樱桃等水果。这些水果的VC含量都会比较高，不但可以降低血管通透性，最关键的就是还能美白~能白还不多吃啊！亏咯！
多吃ta们
黄瓜！是补水的最佳食物之一，不管你是直接啃还是打成黄瓜汁，都是可以的哟！喜欢怎么吃就怎么吃，ta的含水量有97%呢！另外，芹菜、生菜的含水量也都超过了95%以上，所以，夏天就少吃肉肉多吃这些蔬菜吧！不但补水而且可以掉秤呢！何乐而不为？
打造氧吧
不管你是在家还是在公司，你可以养一些水生植物，比如“铜钱草”、“水仙”等等，不但能够增加湿度，而且还能缓解眼部疲劳，就像在一个“氧吧”工作一样的舒适。神仙般的工作环境啊~哈哈！
肌肤“喝饱水”
除了刚才我们说的喷雾、加湿器以外，我们还要隔天给自己的肌肤敷上面膜，而且是补水面膜！补水面膜的好处就是能够快速的给肌肤补充水分，也缓解了肌肤在空调房里的干燥问题。
隔天给皮肤来一张补水面膜，这样能够有效缓解空调房皮肤干燥的难题。特别是油性肌肤的妹子们，肌肤一缺水，就会导致水油不平衡，肌肤就容易在长出痘痘，总之，肌肤缺了水，什么问题都会出现了！可怕！
眼部保湿是重点
脸部的补水固然重要，但小部位的补水更是重中之重啊~眼部肌肤就是一个重点部位，如果眼部肌肤一缺水，就容易产生眼部干纹。早晚的眼部护理也是极为重要的，一周敷2-3次的眼膜，另外每天要对记得涂抹眼霜，加强眼部按摩，让眼霜更好的吸收。
避免空调对着吹
空调的冷气吹在身上确实是很爽很舒服啦~但是对着自己吹难免会加速体内的水分流水，并且对我们的身体也是有很大的伤害嗒！所以我们最好就是将空调调至向上吹。
（注：本文图片素材来源于网络）