孕前喜欢做的化妆、美甲、健身、购物、减肥等生活小事,产后什么时候可以做呢?如果你拿不定主意,就来了解一下做这些事的最佳时期吧!

化妆|产后6周后
产后化妆如果选择安全的产品,其实没什么大碍。但是因为脸部浮肿,油性分泌物排出较多.即使化妆也不会有满意的效果反而会给皮肤造成过度的刺激,比如起小疙瘩,很容易引发各种皮肤问题。

做面膜|产后2周后
产后皮肤很松弛,所以从身体恢复2周后开始,可以使用保湿效果出色的乳液和精华素,给变得粗糙的皮肤提供营养。也可以1周做1一2次酸奶面膜或蛋黄面膜。
美甲|产后4周后
很多产妇在分娩时会出现出血、妊娠性贫血等贫血症状,手指末端会龟裂或失去光泽,指甲状态也不好。所以从产后第4周开始,可以涂抹指甲油,但是贫血严重的产妇从3个月以后再开始使用比较好。

健身、有氧操|产后6周后
从产后6周后开始坚持运动的话,能帮助松弛的腹部恢复弹性。6周前,因为怀孕而松弛的关节还处于没有完全恢复的状态,所以可能会给身体造成负担。从产褥期结束后的6周左右开始就可以做操了,但不要勉强,1周坚持做3.4次,每次30、40分钟即可。
开车|产后6周后
在会阴部伤口没有完全愈合的状态下,长时间坐着开车会导致伤口疼痛,很危险。另外,产褥期内身体没有完全恢复,也很容易疲劳。应对紧急状况的能力也会下降,有发生事故的危险。

游泳|产后4周后
恶露结束后可以开始。游泳可以矫正因分娩而松垮的身材,防止腰痛,不会给脆弱的关节造成负担。跟散步一样,是帮助产后恢复最有效的运动。产褥期内1周3、4次,每次40分钟左右最合适。
减肥|产后6个月后
如果从产后就开始减肥,那么分娩而留下的伤口会恶化,疲劳会加重,反而不利于身体健康。健康减肥的时期是从产后6周后开始。通过产褥期体操等简单的锻炼,可以观察身体的恢复状态,这样坚持做6个月。
购物|产后4周后
短暂的外出或购物有助于转换心情。但到产后8周为止,长时间的走动或坐车,都会给身体造成负担。所以最好在离家近的地方走动。