女人真是奇怪的生物，时而温柔可爱，时而脾气火爆，时而欲望强烈， 每个月总在这几种状态中切换自如。你知道吗？这些都与我们的生理周期息息相关。今天，我们就来了解一下卵泡期、黄体期、排卵期、月经期。
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卵泡期
卵泡期是一个生理周期的开始，为了创造新的卵子，雌激素分泌的越来越多，卵泡开始努力生长。也一阶段也被称为女人的“黄金期”，你会发现你的状态特别好，皮肤水嫩、白亮、光滑还没有痘痘，镜子仿佛都带了磨皮祛痘瘦脸功能 ，一不小心就被自己美到了~
当然，这一阶段也是传说中的“安全期”，不过小编提醒你，女性生理周期没有那么准时，会受很多因素影响，什么“前七后八”的可都靠不住，不避孕照样可能中奖哦。
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排卵期
在整个周期的第 14、15 天后，会进入排卵期（或者排卵日）。卵子从卵泡中「破壳而出」，在输卵管的带领下向着子宫腔方面移动，雌激素的分泌达到顶峰。这一阶段你会更加有女人味儿，皮肤状态达到最佳。当然了，这段时间也是易孕期，女性的欲望也会更强烈、阴道分泌物增多、乳头变敏感，一定要注意避孕，否则中招的可能性很高。
排卵期可能会食欲低下，但为了平稳的度过即将到来的月经期，女性朋友们还是要注意合理饮食，摄取营养，不要吃生冷、酸辣的刺激性食物，坚持运动锻炼。
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黄体期
卵子顺利排出后，剩下一个空壳的“卵泡”会演变成新的组织——黄体。黄体期最可怕啦，这个时候妹子们不仅会脸上长痘痘，还会出现传说中的经前综合征。这个阶段，你很容易出现爱新暴躁、易怒、抑郁的情绪，经前综合征真实存在，但也不要因为情绪问题而把自己弱化，放松心情、调节饮食、适当运动，这些都能缓减经前的不适哦。
（Ps：喝牛奶能有效缓解经前综合征哦~当然，效果因人而异。）
如果此时没有做防护措施就做了羞羞的事情，依然有怀孕的可能，如果卵子没有受精或者受精卵没有成功着床（也就是没怀孕），黄体自然退化，体内的雌、孕激素就会骤降，子宫内膜螺旋动脉痉挛性收缩，子宫内膜无力支持怀孕，就此分解并脱落，进入月经期。
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月经期
月经期大概会持续 3 到 7 天。月经到来，糟糕的心情相对前一阶段会好很多，粗糙的肌肤也会一天天变得细嫩。
不过姨妈大驾光临也会带来很多不好的影响，比如痛经、乳房胀痛、腰酸、全身不适。如何缓解痛经呢？红糖水？热水袋？
STOP！
真正靠谱的方法只有两种！
1.服用止痛药
阿司匹林啦，布洛芬啦之类的都行，痛的时候，或者感觉要痛的时候，来上一片，效果真的不错。很多人局的吃止痛药会有副作用，其实，这些止痛药的副作用并不大，常见的是写肠胃症状，而且大多数人吃一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢！
ps：有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，对这两种疾病有影响。
2.服用短效避孕药
避孕药不仅可以抑制排卵，还可以随时间变化让子宫内膜变薄；而变薄的子宫内膜含有更少的让子宫强力收缩的物质，因此可以很明显的降低子宫收缩强度，从根本上结束经期的疼痛。
ps：这里说的是短效避孕药，是每天一片、连续服用21天的那种，不是事后紧急避孕药哦。