凌子老师，老公曾经发生一夜性，被我发现后马上道歉认错改正。可是，我就是放不下，内心原谅不了。我也讨厌这样的自己。可是快半年了，我就是放不下，经常疑神疑鬼。 你讲的那些微课程我也听进去，可是时间久了又有点淡忘，那种负面情绪又上来。现在，感觉生不如死，这个日子过的真很累，死的心都有了，我不知道怎么办，救救我啊。
凌子老师回复：现在这个社会中某些年轻人的性观念开放的程度已经让人无法想像了， 一夜情一夜性对于某些人来说，已经成了一个家常便饭的事情，生活在这个社会中的男人，首当其冲，当然会受到影响，所以，我总说，男人学好难，学坏很容易。你老公会偶尔玩一下这个*爱性**游戏，也属于正常的了。 你发现他这个事情后，他马上道歉认错改正，说明他自己也知道这个行为不对，犯了错误。所以，如果你还想与他生活下去的，那就学会原谅他，学会放下，因为我们每一个都可能犯错，总不能永远抓住错误不放，不让自己的生活继续吧。
与那些外面*养包**小三好几年，还产生了感情，生下了孩子，还振振有词的男人来说，你老公的一夜*行为性**，在当今社会中真的只是小菜一碟。评估一下，你老公除了这个错误外， 身上是不是还有你需要的东西，比如，两人之间的感情、孩子、他的经济收入，从婚姻大局的角度去考虑，是要这个男人还不不要这个男人，要就放下，不要就让他混蛋，不要纠结与折磨自己。他玩一夜性，玩得够嗨，你却生不如死，不值得这样折磨自己。我们至少不要用别人的错误行为惩罚自己吧？
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婚恋情感专家凌子老师介绍：浙江省心理健康促进会成员，婚恋咨询师，腾讯微博心理会所心灵驿站版主，杭州市总工会特聘的婚恋专家，杭州之声《全城热爱》情感专家。多个网站特聘情感咨询专家。凌子老师也是杭州文广集团资深媒体记者、主持人，多年从事过娱乐、时尚、教育、情感的专栏、编导、主持工作。硕士学历，结婚25年，有着丰富的婚姻生活的实践经验与心理学专业理论知识。特别擅长解决剩男剩女、恋爱矛盾及婚姻家庭矛盾的个案咨询及团体咨询培训，解决单身问题具有独特的创新理念与模式，在这方面的咨询首屈一指，目前已经帮助许多单身朋友解决了自己的婚姻问题。也为许多已婚夫妻解决了婚姻中的矛盾，出轨等问题，至今个案咨询的量达到1000小时以上。同时为多家机构举行了《提升婚恋能力，更快解决单身问题》《女性的情绪管理与婚恋幸福》等婚姻情感和亲子关系的讲座。为多家杂志与报纸撰写专栏。
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