打*裤底**、裤袜
是不少女性朋友的秋冬“必备”
近几年还出现了一种穿上后看似只是薄薄一层*袜丝**
实则厚实保暖的“光腿神器”
图源微博截图
“光腿神器”的出现，受到不少小伙伴的青睐，又美丽又不“冻人”，堪称“完美”。但也有小伙伴表示，自己的“光腿神器”穿起来太勒了，不太舒服……
近日#光腿神器的危害有多大##警惕光腿神器这一美丽陷阱#等话题频繁登上热搜，更是引发了网友们关于“光腿神器”的热议。
今天我们就来一起研究一下：
“光腿神器”会导致甲沟炎？
长期穿“光腿神器”对身体有哪些危害？
如何挑选合适的袜子？
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“光腿神器”
“光腿神器”指的是类似 打*裤底**的*袜丝** ，颜色与皮肤颜色相近，穿上就像“什么都没穿一样”，给人一种 大冷天还 “ 光着腿 ”的错觉。
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在寒冷的冬天，一些“光腿神器”穿起来可能 比较紧身，腿部在 “ 光腿神器 ”的“加持”下可能会 显得比较瘦 。
杭州市第三人民医院甲病联合门诊李陶冶副主任医师在接受采访时表示：“正常情况下，我们的脚趾头是 微微往下弯曲 的弧度，脚趾头和鞋面之间有一定的空间。”
如果长时间穿着比较紧的袜子，可能会导致 脚趾头向下弯曲程度加重 ，造成脚趾头和下方或者侧方鞋面摩擦，从而引发 甲沟炎 等情况。
此外，有小部分人的脚指头在正常状态下是 伸直的状态 。
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这个时候如果袜子勒得紧，趾甲就会 往上翘 ，同样和上方的鞋面形成摩擦，而频繁的碰撞摩擦，在一定程度上会使得 趾甲增厚 ，进而出现趾甲的分层等情况。
此外，如果长时间穿着过于紧的鞋子比如尖头鞋等，还可能会出现 甲下淤血 、 发黑 等情况，时间久了可能还会出现拇指外翻、胼胝体等情况。
因此，建议小伙伴们尽可能避免长时间穿着“光腿神器”，以免引发甲沟炎等症状。
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“光腿神器”的危害
长期穿着过于勒的“光腿神器”，可能会给身体带来以下这些影响：
1、 诱发脚部疾病
“光腿神器”一般分两层，里层是较为 有质感的厚绒 ，外层是 *袜丝** 。
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女性朋友在穿着“光腿神器”时通常会搭配靴子裙子等服装。
长时间的穿着过于勒的“光腿神器”在一定程度上可能会使脚和鞋子的 摩擦程度和接触的面积增大 ，使原本合脚的鞋变得“ 小而挤 ”。
脚部的活动范围 在一定程度上会 受到影响 ，可能会导致 脚部受力不均 ，从而影响脚趾形态。其次，如果小伙伴们的 脚趾甲比较长时 ，很容易导致 断层或诱发甲沟炎 等症状。
而当小伙伴们身处于 暖气房 、 空调房 等环境时，在一定程度上会因为脚部 难以透气 ， 增加滋生细菌 、 真菌的风险 。
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2、 引起腿部的不适感
如果小伙伴们穿着的“光腿神器”太薄，在一定程度上会导致腿部长时间暴露在 较冷的环境中 ，膝关节周围的血管在一定程度上会因为受凉而进行 不同程度的收缩 ，可能会导致血液循环不畅。
此时，血液中的炎症因子和酸性物质积聚， 无法得到及时清理 ，便会引起不同程度的疼痛。
3、 加大罹患妇科疾病的风险
通常来讲，一些“光腿神器”弹力较高、穿着起来较为紧绷，透气性相对比较差。
这样 密闭 ， 不透气的环境 给细菌的滋生创造了一定的条件，在一定程度上容易造成 下身不透气 、 分泌物增多 等情况，增加了诱发阴道炎等妇科疾病的风险。
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此外，如果裤袜太紧，走路、活动时会在一定程度上 摩擦阴部皮肤 ，容易引起黏膜充血、肿胀等情况。
4、可能引起不同程度的皮肤瘙痒
健康河南上发布的文章曾提到过，“光腿神器”大多为 化纤材质 。
穿着后通常会紧绷在 皮肤表面 ，会使皮肤“ 呼吸 ”受到 一定的阻碍 ，很容易因汗水无法蒸发或化纤材质刺激，而引起 皮肤瘙痒 等问题。
5、增加腿部淤血和水肿风险
为了穿着起来更加舒适，一些“光腿神器”融入了贴合腿部曲线的设计，在一定程度上会使 双腿显得修长纤细 。
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但由于“光腿神器”裤型上下一样宽，会在一定程度上对 腿部产生不合理的束缚 和 压迫感 ，可能会导致 血液在腿部流动减缓 ，增加腿部 淤血和水肿 等症状发生的风险。
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如何挑选合适的袜子
生命时报上发布的文章曾提到过， 脚 是人类的“ 第二心脏 ”，选对袜子在一定程度上比穿双好鞋更重要。小科整理了一份选袜子的实用攻略，分享给大家：
1、选择正规渠道购买袜子
建议小伙伴们尽量选择 正规企业销售的商品 ，并在购买时注意查看商品标识内容。
2、在穿之前先进行水洗
全新的纺织品服装最好先清洗一下，这样做有助于 减少面料的酸碱度 ，在一定程度上可以 减轻浮色掉色 对人体皮肤的影响。
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3、可以参考“紧松大光齐清”6字诀
即 袜口和袜筒松紧合适 ，袜底要尽可能宽松，袜后跟要大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。
优先选择以 棉纤维 为主、加上 适量弹性纤维的袜子 。
4、考虑具体的用途和穿着的对象
日常穿着的袜子建议以 舒适 、 透气 为主，运动时穿着的袜子要以柔软、耐磨为主。
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汗脚者宜选购 既透气又吸湿 的棉线袜子；脚干裂者建议选购吸 湿性较差 的涤纶袜和锦纶袜。
儿童袜要尽量选择 组织结构简单 、浅颜色、表面平滑的袜子，避免选择有虚线露在外面的袜品。
5、洗袜子时别太用力
在洗涤袜子时， 切不可用力揉搓 ，以防止袜子在强烈摩擦后使 袜丝滑出或断丝 。
洗涤袜子的水温 不宜超过40℃ ，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质。
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为了保持袜子的原有光泽，最好 不要用含碱过多的肥皂 ，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。