我们中国的茶文化源远流长，从神农时代一直绵延至今。茶为一种植物，可食用、解百毒、常喝有利于身体健康、长寿，还可作药用，可以说茶融合了天地精华。《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。很形象地说明了茶的作用。根据研究，喝茶的作用主要包括软化血管、消炎、解毒、搞癌、提神等。
茶
但茶的这些作用好像和头发也扯不上什么有关系吗？如果你这样想，你与好头发之间隔着的，可不止一杯茶！
脂溢性脱发，听过吗？没听过也没关系，我先解释一下什么叫脂溢性脱发。根据百科上的解释，脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。头发脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。而我们的茶叶起什么作用呢？解油腻，分解油脂，对于头皮的皮脂溢出有一定的缓解作用。
脂溢性脱发
经科学的分析和鉴定,茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物，大多都是人体所需要摄取的营养成分。如蛋白质、维生素类、氨基酸及各种矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
而头发生长所需要的各种维生素，从维A到维E，都可以通过喝茶来解决！特别是维生素E，能直接促进头发的生长。所以，平时没事喝喝茶，除了我们通常所知的解毒、消炎、提神作用外，对头发的好处也是很大的。
茶叶的提神作用也是不可忽视的。所谓的提神醒脑，实际上就是大脑的血液循环加快了。头发长在哪里？没错，脑袋上啊，所以，喝茶对头皮的血液循环有刺激作用，也能促进头发的生长。
茶叶
茶的抗氧化作用,对于毛囊的好处也是显而易见的。加强了细胞的活性，*制抵**细胞退化的速度，对于那些正在脱发的人来主，也能起到一定的减缓作用。
既然喝茶对头发有这么多的好处，那是不是随便买点茶叶都可以呢？当然不是了，如果只是喝普通的茶，不能说没有效果，但和专门针对头发问题制作的茶叶相比，那效果差得老远了呢！推荐两种茶给头发有问题的朋友，效果果不错而且原材料也比较普通，在家就能喝出好头发！
第一种，荷叶柏叶茶。荷叶我们都知道，经常见。荷叶鸡想必大家都知道。不论是用荷叶做菜还是做茶，都是因为荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血、减肥等功效。而侧柏叶，可能知道的人就不多了，其实也挺常见的。就是路边的柏树，只不过柏树品种之间，差异不是那么明显，一般人也不会太在意。侧柏叶的作用在于凉血、去脂、乌发。我们可以去中药店购买，也不贵。把二者合在一起泡茶，效果杠杠的。
第二种，叫做乌密茶。乌密茶也是不错的选择，乌密茶是茶叶中比较独特的一个品种。乌密茶中的维C含量很低，但却有大量的铁和钙，头发生长是非常需要铁元素和钙元素的，另外乌密茶还还有消化酶，有分解脂肪的作用，可以缓解油脂分泌旺盛的现象,而且专门针对头发稀疏、白发等进行了专门的调配。效果也很不错。
乌密茶
最后来讲讲喝茶的宜忌问题。通常我们要注意以下几点：
1、不要空腹喝茶。这个道理和不要空腹饮酒差不多。茶虽然说对身体的正面作用比较大，但是在空腹的时候喝的话，也会刺激我们的胃，破坏胃酸的平衡。
2、应该喝淡茶，而不是浓茶。而且喝茶也要适量，不是说喝茶有好处，我就一直不停地喝。喝茶也是要讲究科学方法的，适量地喝，对身体有好处。过量、过频则有害。
3、茶叶之外，还可以加点别的东西。尤其喝专门针对头发问题的一些茶时，可以加入一些有用的生发中药，如黄芪、茯苓、当归等。