适合久坐族吃的食物 (久坐族的最佳减肥饮食)

久坐必吃的十大食物,久坐人群的食谱

从上班到下班,就一直这样坐在电脑旁,回家了,你还是坐着。长期坐着,体内的毒素不易排出,并积压在体内,容易滋生各种疾病。为了能够有效的排除体内毒素,久坐族们平时可要多吃点排毒美食咯,这样才能让你健健康康的坐着,让你精神好、气色好… …

今天,宅豆君就为久坐族们介绍几款解毒美食。

1.沈大成绿豆酥

绿豆是大家最为常见的食物,也是排毒良药。而绿豆做成的糕点,是汉族特色糕点之一。沈大成绿豆酥小巧油润,甜而不腻,清香可口,具有清热解毒之功效。特别是冰过的绿豆酥,清凉油润,伴着丝丝的凉意。

久坐必吃的十大食物,久坐人群的食谱

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参考价格:¥ 29.90

2.野生黑木耳

浙南山珍,泰顺山区野生黑木耳。黑木耳营养极为丰富,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有降血压,抗癌,抗菌,减轻动脉硬化之功效,提高免疫力!

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参考价格:¥38.00

3.纯天然农家土蜂蜜

一路追寻着花期,过着“鲜花游牧”的光阴,这是养蜂人的全部,这也是蜜蜂采蜜的过程。土蜂蜜中含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份,具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。

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参考价格:¥98.00

4.茗味园优质清凉苦瓜茶

苦瓜茶又称凉茶,中国中医学认为苦瓜性寒味苦,对心肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等功效。苦瓜含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,长期饮用能够延年益寿,增强身体的抵抗能力。

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参考价格:¥ 10.00

5.珍稀安吉白茶

明前一级的珍稀安吉白茶,2015年的新茶。安吉白茶是经过特殊白化之后的茶叶,每年它的“白化”时间很短,通常仅一个月左右。所以每年生产的茶数量非常稀少,非常珍贵。茶中的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,有排毒调胃的作用。

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参考价格:¥78.00

6.清热降火贡菊花茶

清火排毒茶,顾名思义,具有清热泻火、消脂通便、养颜排毒、补气养阴、疏散风热之功效。在气候干燥,风多雨少的地方,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。菊花也本是一味中药,保持人体新城代谢的平衡和稳定。

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参考价格:¥34.00

7.大连裙带菜

翠绿翠绿的裙带菜,其中配有木耳、食用盐、砂糖、味素、米醋、植物油、辣椒、芝麻等配料。口感鲜脆,清凉爽口,微微带点甜味,真的太好吃了!写着写着流口水!赶快吃一包去~

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参考价格:¥16.80

8.佳宝无花果丝

无花果是无公害绿色食品,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,诱因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

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参考价格:¥ 25.00