生孩子过程

对每个准妈妈来说

既幸福又辛苦

对于没有生过孩子的女性来说

很好奇的一点就是

那么大的孩子

怎么能从阴道那么小的口出来呢？

（其实很多男人也好奇这个问题，嘿嘿嘿！）

羊水破裂或是出现见红的情况，在临近预产期的时候最常见的一种现象，当出现这两种情况的时候一般孕妈妈都会准备东西去医院里面进行待产，

而到分娩的时候不仅仅是产妇一个人在做出努力，肚子里面的小宝宝也会尽自己最大的努力去和妈妈快一点的见面，所以说会用尽自己全身的力气去通过产道。

Q:孩子是怎么从子宫里生出来？

A:首先我们要消除一个误区，就是孩子并不是直上直下的生出来的，而是通过弯弯曲曲的小道，进行挤压而生产出来的。

生孩子的第一个过程就是胎儿的头部滑入妈妈的骨盆之中，当孩子的头部滑入妈妈的骨盆之中时，妈妈就会感到有阵发性的疼痛，这也就是生产过程的开始。

而这时的阵痛还会频率较低，大概十分钟左右一次，每次持续一个半分钟。

胎儿从发动到出生的过程，一般都是三个产程：

第一产程

从开始出现宫缩直至宫口开全

这也是生育孩子的第一阶段，在这个过程之中会出现间隔5、6分钟的宫缩。这个时间的长短都根据产妇是否生育过来确定的，对于有过经验的女性来说，大概是6到8小时，如果是第一次生宝宝的准妈妈大约需要11-12小时。

这个过程中女性的心态是很重要的，面对未知的事情恐惧是在所难免的。但还要保持一个乐观记得心态，补充充足的营养，以免在接下来的过程中出现体力不支。

第一产程又可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 1、潜伏期

指的是从宫缩逐渐加强、宫颈管消失到宫口开到3厘米的阶段，称为“潜伏期”。

第一产程的两个时期中，潜伏期的时间相对长点，一般需要8-16个小时，由于受多种因素影响，个体差异性也大，所以这个阶段持续的时间也就相差很大。但如果这个阶段超过了20小时，属于不正常的情况。

2、活跃期

指的是从宫口开到3厘米一直到开全的阶段，这个阶段大约会持续4-8小时，而宫颈扩张的速度大约是每小时1-2厘米。

第二产程

从宫口开全到胎儿娩出的阶段

是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。

第三产程

胎盘娩出期

是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。等这一切结束，有的宝妈可能在生产过程中有侧切，所以需要缝针。

PS：如果宝宝出生后，过了45分钟，甚至一个小时了，胎盘仍然没有娩出，则需要接生人员用手给剥离出来，这个过程也是非常痛苦的。

每个女性在生产之时所遭受的痛苦都是不一样的，这和孕妇的体质以及胎儿的大小是分不开的。

孕妇在前期可以做好充足准备，来保证自己的在生产的时候更加顺利。

1每日锻炼不可少

有些女性在怀孕之后发现自己身体日渐笨重，于是愈发不爱动弹。每日都瘫坐在沙发之上，其实这样对胎儿的生产时十分不利的，分娩过程中自己也会遭受更大的痛苦。毕竟生产可是一件体力活，平常多做运动的女性在生产之时体力也会更加充沛。因此生产过程也会更加顺利。

2补充营养要适中

不少女性在怀有孩子之后，就控制不住自己想要进食的心，甚至还认为自己吃的越多对孩子也会更好。其实在怀孕期间进补过度，会使孩子在腹中过于硕大，将会无法顺产。

3保持愉悦的心情

不少女性在即将生产的时候就免不了紧张，特别害怕意外降临到自己的身上。其实过分紧张之时使恐惧也会加剧，让孩子冲产道出来也增加更多的困难。所以女性一定要做好生产的心理准备，多看些相关书籍，来缓解自己的紧张情绪。