端午将至，时令已经进入夏季，高温、高湿环境中，汗液不易蒸发，汗管口阻塞，排泄不畅，容易引发湿疹。许多人身上就开始痒痒痒……忍不住就抓抓抓，陷入越痒越抓，越抓越痒的死循环，结果就是遍体鳞伤。
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。中医称之为“疮”。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈。
按皮损累及的范围分为两大类
局限性湿疹
仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、耳部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。
泛发性湿疹：
皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹。
湿疹病因与发病机制
目前尚不清楚，常为内外因相互作用的结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。
怎么能有效的治疗湿疹，让你告别“痒痒痒”呢?听听北京燕都中西医结合医院中医科张世筠主任怎么说?
其实中医把高温高湿称为“热邪”和“温邪”, 称为邪气。把人体气血脏腑称为正气, 热邪湿邪都能危害人们的健康。当“邪气”盛于正气时, 人就会患病。
张世筠主任认为，湿疹的发生总是和风、湿、 热三种邪气阻滞于肌肤相关，所以治疗也是从它的病因病基入手，主要是清热、驱风、除湿。根据患者的自身情况，湿热、脾虚、湿阻、血虚风燥、瘀毒积聚等不同症型、不同的发病阶段，根据患者舌脉及自身的体质状态，采取辨证论治，才能既治标又治本，固本扶正祛邪，达到最好的治疗效果。内治法一般是给予中药汤剂口服;外治法有湿疹熏药方、中药洗剂、和一些外用的中药药膏，对于湿疹会有一个很好的效果。中医传统的针灸、拔罐、艾灸、火针等对于治疗湿疹也有不错的疗效。
因湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。张世筠大夫认为预防与日常调养也很重要：
1.避免自身可能的诱发因素。尽量避开过敏源，湿疹有遇热复发以及自身蔓延的特点，不要热到或者捂到，保持皮肤清洁干爽。
2.避免各种外界刺激。如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。避免用碱性强的肥皂或过热的水洗浴、少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
3.避免可能致敏和刺激性食物。海鲜类、虾、蟹、牛肉等。辛辣煎炸的食物如辣椒、浓茶、咖啡、烟酒等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。
4.部分水果少吃或不吃，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
5.避免吃富含真菌的食品：蘑菇、酒糟、米醋。
6.避免吃某些蔬菜：生葱、生姜、芫荽、大头菜、香椿、辣椒。
7.避免部分调料：大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥未、芥未油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料。
8.不要让阳光直晒着患湿疹的地方。
9.在专业医师指导下用药，切忌乱用药。