前两天，还在坐月子的台湾演员陈妍希晒出了一张自拍照，她说，以前每天都要洗头，但这次坐月子，足足有十天没洗头……
小蜜真的惊呆了，十天不洗头这么疯狂的事儿，她是怎么做到的？
此前伊能静也是如此，甚至比陈妍希更“保守”，她可是出了名的爱美，生完孩子后却整整40天没洗头……
虽然她的情况比较特殊，但小蜜还是觉得这样好辛苦……
讲真，中国人坐月子的禁忌真是多到不行，「忌洗头洗澡」到底对不对呢？
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在古代，坐月子不洗头对宝妈是一种保护
”
其实坐月子不能洗头是古人留下的传统。在过去，卫生条件有限，吃喝拉撒、洗头洗脚用的都是河里或井里的水，里面的细菌和寄生虫特别多。
而且古人的头发长，也没有吹风机，洗一次头特别费劲还不爱干，这就容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以坐月子期间不洗头，无非是古人对新妈妈们的一种保护。
“
但现今，月子期间不洗头或更易受到感染
”
现今的医学进步以及环境改善，月子里洗头只要及时弄干，是对产妇很有益的。而且实践证明，新妈妈月子期间不洗头更容易受到感染。
在分娩时，新妈妈的体力消耗很大，身上往往还会沾上一些羊水、血液等污物；分娩后，其体内大量滞留的水分需要排出体外，汗腺功能活跃，所以衣物、被褥常被汗水浸湿，尤其是夏天坐月子的，衣服一天到晚不知道得湿多少次，要是不能洗头洗澡，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，不仅变得很脏，还会孳生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到感染。
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只要方法正确，坐月子完全可以洗头
”
只要注意保暖，采用正确的方法，坐月子洗头是完全可以的。但具体的洗头时间，还需要看新妈妈是顺产还是剖腹产。
一般来说，自然分娩的新妈妈分娩后2 ～ 5 天内便可以洗澡，以选用淋浴为最佳。因为盆浴或大池洗浴会导致不洁洗澡水进入生殖道，引起感染，所以应选择淋浴。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差的新妈妈，则不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
剖腹产的妈妈们行动受限，躺下起来都需要人扶，更别说要弯腰洗头了，具体能洗头的时间还是要看自己伤口的恢复情况。
Tips
由于月子里新妈妈有不同于常人的特殊性，故洗澡时应注意下列事项：
1
洗澡时的室温要随季节的变化而变化，如果是冬季以24 ～ 26℃为宜，不要太低；夏天注意浴室内不能太闷热，要适当通风排气。
2
浴室内的浴缸和地面要注意防滑，以免新妈妈滑倒。
3
新妈妈洗澡时，最好有人陪同，以防万一。
4
水温也要适宜，一般为40 ～ 45℃；洗澡时间不宜太长，一般为10 ～ 15 分钟，洗澡时间过长血管容易扩张或站立过久容易导致晕厥。
5
洗澡的次数不能太多，比正常人略少为宜。
6
如果新妈妈体质较弱，可在浴室（或浴缸）内放置一把椅子，坐着洗澡，但椅子必须清洁并消过毒，椅面的高度要高于水面，以免脏水进入阴道。
7
洗澡后要用干毛巾将身体擦干，及时穿好衣服、包好头巾，防止着凉感冒。
8
洗澡后不要立刻把湿头发扎成辫子，也不可立即睡觉，否则湿气侵袭会导致头痛、颈痛。
9
过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡。
女人生孩子那么累，好好休息是应该的，但是坐月子也要讲究科学，如果自己脏兮兮油腻腻的，对宝宝会好吗？