倦怠疲乏
不少准妈妈怀孕后开始感到非常的疲乏，尤其是在怀孕早期，经常感到倦怠困顿，总想睡觉，伴随这一症状的还存在对事情提不起兴趣，没有精神。这是怀孕初期的正常反应，一般在怀孕3个月后（孕14周后）精神开始恢复，倦怠感会逐渐消失。
应对方法
对待这种孕早期倦怠疲乏的对策就是想睡就睡，不必强打精神做太多事情，放松心情，自然地顺应孕早期的正常反应，还可以试试以下方法减轻疲倦感：
1.冥想
在一个安静舒适的地方慢慢买想一些美丽的事情，比如碧蓝的大海、清幽的小溪，也可以先想一下宝宝的美丽容貌，这些美丽的事情都可以让人精神振奋，心旷神怡。
2.散步
去一些安静、环境优雅的地方，如公园等处散步，放松一下心情，缓慢的散步和沿途明朗的风景可以减轻身心负担，给人带来惬意感。
3.听听音乐
音乐也能使身心得到放松，缓解疲劳。怀孕早期的准妈妈可以试着听一听胎教音乐，一般胎教音乐都比较安静优美。调节自己情绪的同时也为日后的胎教打下了基础。
4.读书聊天
读书、聊天是排解烦恼，交流体会的好方法。可以经常和家人，朋友聊聊自己目前的想法、忧虑，在一来一往的对话中让自己找到一种放松的途径，缓解身体的不适。也可以找一些相关的书籍阅读，了解一些相关的知识，帮助自己解决问题。
5.自我按摩
闭目，手指尖轻轻按摩前额、两侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。准妈妈还可以利用闲暇时间培养一些小兴趣，如轻便手工、绘画等等。
下腹部抽痛
怀孕后由于子宫增大，子宫圆韧带被牵书而容易引起下腹部抽动。这种疼痛不定时主要集中在下腹，可能是单侧痛，也可能是双侧通，主要表现为偶尔的隐痛，牵拉痛或者纯痛。
孕期轻微的下腹部抽痛不需特别治疗，卧床休息后能自行缓解。但是，准妈妈要注意，无论是怎样的疼痛。只要伴有阴道流血，流液，发热，呕吐，严重头痛，晕版。胎动减少或消失等症状，要及时就医，以免发生流产或其他意外，
孕期便秘
便秘是怀孕早期的一种普遍的现象，这是由于高水平的孕激素使得肠道肌肉松弛，消化能力降低而引起的。
孕期便秘的影响
患便秘的孕妇食欲容易不好，胃肠功能失调容易加重，如果便秘比较严重，有可能因为在肠内积聚了太多不能被排泄的代谢物，导致中毒，对自身与胎儿都不利。
不能把孕期便秘当成一件不可解决的大事，也不能太不把孕期便秘不当事.因为临床上也曾有过因为便秘过于严重，但日常失之调理的孕妇因为肠管中堆积的粪便阻碍了胎儿的下降，导致生产困难的案例。
孕期便秘的防治
孕期便秘发生的一个原因是孕期身体的特殊变化，还有一个原因是多数产生便秘的孕妇生活中饮食太过精细，同时又缺乏运动所致，孕期便秘可以轻松应对，可以这么做；
1.饮食加进适当粗粮，粗细搭配，常吃新鲜蔬果，晨起可空腹饮用一杯温开水，帮助排除体内废弃物质。
2.准妈妈要养成定时排便的习惯，最好每天一次，有便意时要及时如厕，不要等，忍，尤其是孕前已经有便秘习惯的准妈妈，怀孕后更加要注意定时排便习惯的养成。坚持4周左右习惯会基本养成，长期坚持对缓解便秘有良好帮助。
3.经常运动。怀孕后一方面要注意休息，保证身体安全，但是不可静养过度，良好的身体也需要适量的运动，运动可以加强腹肌的收缩，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。准妈妈的运动可选择散步、有用等。
4.每日可做适当的腹部按摩，双手轻轻按压腹部，按照右下，右上、左上、左下的顺序柔缓地按摩，每日2~3次，一次10~20圈，可促进肠道蠕动，促进排便。
5.心情愉悦。对怀孕的紧张，不安容易使身心疲乏，影响新陈代谢，因此准妈妈一定要保持轻松的心情。规律作息，也有利于防止便秘。
出现类似感冒症状
怀孕可能会使一些准妈出现类似感冒的危状：如常在没有任何原因的情况下出现精神倦意、身体疲乏、嗜睡、流鼻水、发烧、发冷等症状、这些症状发生在已婚已育的女性身上时一定要引起高度注意，因为这可能不是普通感冒，有可能是怀孕了。
准妈妈不要盲目服药，可以利用试纸测一下，阴性不要怕，阳性和弱阳性一般情况下可都是怀孕了，此时准妈妈要赶快去医院进行检查请医生帮忙解决感冒的问题，以保证胎儿的健康。
孕早期头晕眼花
出现原因
妊娠使准妈妈的身体出现了各样不同程度的生理变化，除了恶心、呕吐等症状外，准妈妈容易感到头紧眼花也是孕早期常见的情况，孕早期出现头晕眼花症状可能是由于以下原因；
1.妊娠后准妈妈的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，当准妈妈动作突然改变时容易造成脑部暂时缺血而引起头晕眼花。
2.为了满足胎儿的发育需要，机体血容量增加引起头晕眼花。
3.怀孕早期，准妈妈多有身体不适，孕吐，疲劳等使得进食减少，常伴有低血糖，也容易引起头晕眼花。
应对方法
准妈妈要保证饮食，因为恶心、孕吐不喜进食大部分食物时可以不吃，此时以多吃爱吃的食物为主。待不良反应过去，再补充其他食物，保证身体营养。
注意休息，避免长时间站立、久坐，适当运动，起坐时动作要餐缓，不要太大力。
感到头晕眼花不舒服时，要立即休息，不要强撑，不要忍。
提醒：如果经常出现头晕眼花症状，也有可能是因为贫血、低后或高血压，此时应及时就医，寻求帮助。
祝所有的准爸妈们好孕！
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