昆仑穴归属经络昆仑穴,别名下昆仑,属足太阳膀胱经经穴。足太阳膀胱经上的主要穴道之一,是气血的一个大开关,膀胱经就是下水道,主后背之疾。
·1、主治病症:功效:舒筋活络、清热凉血、醒神定志。主治:
→1、头痛、项强、目眩、鼻衄;
→2、腰痛、足跟肿痛;
→3、难产;
→4、癫痫。
·2、配伍:昆仑穴配风池穴、阳陵泉穴,治头痛、惊痫;昆仑穴配阳陵泉穴,治疗下肢痹痛;昆仑穴配太溪穴、丘墟穴、三阴交穴,治疗足跟痛;昆仑穴配丘墟穴、鱼际穴、京骨穴、经渠穴,治疗腰酸背痛;昆仑穴配风池穴、通天穴,治疗眩晕;昆仑穴配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴,治下肢痹痛;昆仑穴配风池穴、天柱穴、后溪穴,治疗颈项强痛;昆仑穴配攒竹穴,治疗眉棱骨痛。

·3、现代运用:现代常用于治疗甲状腺肿大、腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节炎、踝关节炎、脚气、神经性头痛、眩晕、衄血、佝偻病、胎盘滞留、痔疮出血、膝关节周围软组织疾病等。

昆仑穴位置及快速取穴:
·1、位置:在踝区外踝尖与跟腱之间的凹陷中。
·2、快速取穴:正坐垂足将要按摩的脚,稍向斜后方移至身体侧边脚跟抬起,用同侧手四指在下掌心朝上扶住脚跟底部,大拇指弯曲指腹置于外脚踝后的凹陷处,则大拇指所在位置即是昆仑穴。

调理手法按摩。
→1、右手食指按在右足昆仑穴,拇指按在右足内踝下照海穴上,拇食指同时用力捏拿50下;再换左手捏拿左足50下。
→2、两手拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。

特效按摩:拇指弯曲,用指节由上向下轻轻刮按昆仑穴1~3分钟,对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。
·3、用拇指指腹点揉昆仑穴:点揉的力度要均匀柔和渗透,使力量深达深层局部组织以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟。两侧昆仑穴交替点揉艾灸艾炷灸昆仑穴3-5壮;或艾条灸昆仑穴5-10分钟。