秋冬足部护理
随着天气渐冷，空气也仿佛变得干燥，脸上手上都开始紧绷起来，护肤套装也换成了滋润型的，但是各位美粉可别忘了足部护理哦，一双白皙细嫩的脚，能让你格外的吸引人，冬天除了养膘还是很好的养白白季节哦。
1. 修剪指甲
脚部趾甲每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，要清除趾甲油。用趾甲剪修趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。涂些凡士林于趾甲周围，渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉。
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2. 脚部清洁
任何的护肤程序，都少不了清洁，足部护肤也是如此。到了秋冬季，换上比凉鞋密闭性好的鞋子时，也更有利于真菌的生长，尤其是足部多汗的情况下，不注意清洁，脚部长时间处于潮湿状态，很可能诱发病理性的脚臭。
若足部还有皲裂的问题，那么就要小心感染了。所以每天洗澡的时候，要重点清洁双脚，脚丫子、脚后跟、脚掌都要细心洗干净，最好用盐水泡脚以去掉死皮和杀菌。
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3. 定期去角质
脚的角质层一定要进行定期处理，当角质层厚的部位出现大量“小刺”，建议先用温水泡脚20分钟左右，角质层会被泡软发白，此时再用小剪刀或磨皮锉小心把过厚的角质层削薄。
虽然泡脚后的角质层容易祛除，千万别贪心，刮太多的话，很容易损伤到了真皮层，不仅仅会疼痛，也更容易出现皮肤破口感染，就得不偿失了。
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4. 润肤保湿
秋冬季足部皮肤皲裂，就是气候干燥惹的祸。因此保持足部皮肤的湿润，可以预防和缓解皮肤粗糙、脱屑甚至是皲裂等问题。
在每次洗脚后，注意涂抹上润肤膏(膏类油多于水，更滋润)保湿（护手霜也可用），若出现了皲裂，则建议涂上尿素软膏、复方蛇脂软膏等药膏，并用保鲜膜包裹起来，更利于吸收。
其次，秋季换鞋后建议多穿袜子，减少皮肤水分的蒸发，即使是局部的皲裂，因为失水减少，也容易恢复。
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5. 定期做脚膜
秋冬季除了时刻涂抹润肤膏之外，想要拥有一双白皙细嫩的美足还得要定期做脚膜，给双足最大的享受与放松。
1. 小妙招
1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥！
2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
4、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
5、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
6、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。
7、脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。
8、在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时，可消除脚部疲劳。
9、脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除趾甲内的污垢，也不会伤害肌肤。
10、修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着趾甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
11、足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。
12、让脚泡在40摄氏度的辣椒温水里泡大约30分钟左右，辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，拿来保暖拖鞋捂一个小时，脚部就会柔软。
13、经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
14、秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
15、不要进行不正规的足疗，不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。
16、不要随便剥剪脚上的起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。
小 锦 囊
1. 足部美甲
享受完舒适的足部护理，再做个美美的指甲，心情能好上一整天。
都说手是女人第二张脸
那么足就是女人第二个脖颈
脖颈会在不经意间提升你的魅力
让你显得迷人
足亦如此
所以在秋冬最适合保养的季节
一定要护理好自己的足