产后运动康复训练方法 (产后康复操完整版视频)

产后盆底康复视频教程,产后腰痛康复训练方法

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许多妇女在分娩后会出现健康问题。最常见的盆底肌功能障碍,如果不能及时治疗,可能会导致女性一生的痛苦,比如产后漏尿、慢性盆腔痛及大便异常等。因此,盆底康复治疗的产妇需要抓住产后半年的黄金恢复期进行康复治疗!

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产后盆底康复的主要目的是改善盆底肌肉的收缩力,预防和治疗盆底功能障碍,提高生活质量。随着科学技术的进步,电刺激和生物反馈等新的治疗方法应运而生,但是却存在一个问题,就是需要脱裤子,将探头放入阴道进行治疗,很多产后妈妈会感到不便。

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为了提高患者体验,方便患者进行治疗,北京华信医院(清华大学第一附属医院)妇产科引进目前最先进的磁疗盆底康复仪,不仅避免了脱裤子及购买探头的麻烦,还大大提高了盆底康复的治疗效果。从此,来门诊候诊时候喝着茶、看着书,坐在舒服的治疗椅上就可以做治疗了。

最新的盆底磁疗激仪器利用时变磁场在组织内产生感应电流,调节盆底神经肌肉组织的兴奋性及其他理性特征,进行无创性诊断和治疗的新型技术。可促进盆底神经重塑、增加血液循环,锻炼盆底肌肉。

作用机制

①盆底肌功能改善

强化盆底肌肉的收缩强度和耐力,促进盆底血液循环,增加肌纤维的募集数量。

②逼尿肌及盆底神经调控

激活盆底神经、促进神经生长。

③骶神经调控

调节神经活动,恢复各种神经元间的动态平衡,比骶神经电刺激更易操作和被接受。

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产后康复一定要选择正规医院进行康复,不仅有专业医生检查评估,还能得到科学、规范的治疗,更重要的是价格远远低于非正规康复机构,部分费用还可以医保报销。选择北京华信医院妇产科进行产后康复吧,轻轻松松“坐”享康复。

作 者:妇产科 侯俊光

摄 影:妇产科 陈文宏

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乘车路线 :★运通107 线、401 路、402 路、408 路、413 路、418 路、421 路、445 路、494 路、503 路、659 路、677 路、701 路、973 路、988路、991路到酒仙桥商场、酒仙桥中心小学或酒仙桥下车即可。★地铁14 号线,将台站C出口(出地铁站向南900 米)。

驾车路线:东三环燕莎桥、东四环东风北桥向东,红绿灯左转即到。机场高速大山桥出口向南3公里即到。

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