会阴侧切部位距肛门和尿道近，易造成感染不说，还会影响产后恶露的排出以及伤口的愈合。因此，做好伤口的护理和预防是非常重要的！住院期间有护士每天用消毒液冲洗，但出院以后宝妈该如何在家里护理伤口？又如何预防并发症？以及并发症该如何处理呢？
今天小康君就请到了妇产科医师严凤霞医生，来为大家讲解产后会阴侧切伤口的护理及并发症的预防和处理。一起来看看她给各位宝妈的几点建议吧！
科学护理很重要！
如何防止伤口血肿？
对侧切伤口尽量采取侧卧位，向没有伤口侧卧位，防止压迫伤口和恶露污染造成感染。
特别注意
如果在产后24小时内，伤口疼痛剧烈，同时伴有坠胀感，要及时找医生检查伤口，看是否伤口周围出现了血肿。
侧切伤口红肿、疼痛怎么办？
最初几天，宝妈可能感觉不舒服或有点疼痛，这是正常现象，不要太担心。对刀口有红肿、硬结、疼痛的，可以用高锰酸钾化水（淡红色水）坐浴或熏洗，每次10-15分钟，每天2次。红肿、疼痛严重的可以做做理疗治疗，促进局部血液循环，促进伤口愈合，减轻疼痛。
如何预防侧切伤口裂开？
感染和用力不当都会造成伤口裂开，因此，为了避免不必要的痛苦，宝妈们一定要注意以下几点：
①产后7天内，饮食要清淡，多食含纤维的蔬菜，多喝汤补足水分，避免大便干结。大便干结时避免用力排便，可采取坐式，避免久蹲，必要时用开塞露润滑肠道。
②产后42天内避免重体力劳动，不提重物及剧烈运动。42天内忌房事，如果伤口完全愈合好，42天以后可以试着开始*生活性**。
想要恢复好，快看这两招！
保持会阴的清洁与干燥
每次大小便后，用温开水清洗并用干净毛巾从前向后吸干水分，避免肛门细菌污染伤口及阴道。对恶露的排出要勤换卫生巾及*裤内**，保持伤口的清洁、干燥，防止感染。
进行骨盆底肌锻练
如果身体状况恢复可以，应尽早进行骨盆底肌锻炼。
锻炼方法
平躺，身体放松，收缩盆底肌肉（收缩肛门和阴道）5-8秒，慢慢放松，然后再收缩，重复此动作，10-15次为一组，以后逐渐增加收缩的时间和次数，每天可以多做几组。锻炼时腹部及身体其它部位要放松，也就是整个练习过程只有盆底肌在用力，贵在坚持，会有很好的效果。
进行盆底肌锻炼，对产后盆底肌松弛引起的阴道前后壁膨出，子宫脱垂，尿*禁失**等有预防和修复作用，能促进会阴、直肠血液循环，增加阴道弹性，让*生活性**更幸福。
小康君提示您
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