都说但凡是生过孩子的女人，都会去买束腹带。真假不好说，但是我身边的确有不少小姐妹在产后都购入了束腹带，也经常遇到有人来找我打听什么束腹带不错，生完孩子到底有没有必要使用束腹带。

就我个人来说，我就是属于生产后没有使用束腹带的那一拨。生完大宝之后看着自己的肚子不是没有发愁过，但是没有动过带束腹带的念头，一直安慰自己等到身体恢复后开始运动，肚子迟早会恢复到我理想的状态。

那么生产过后的女性为了恢复到苗条身材，到底能不能使用束腹带呢？这个问题十分值得讨论一下。

什么是束腹带

市面上很多女性在产后购买的束腹带，大多是由化纤材质构成具有高弹力。而且束腹带的功能近两年也有了增加，从一开始的瘦身塑形功能，现在更是具有了子宫复原、骨盆回位、防止内脏下垂的功能。

还有一种束腹带是临床上使用的束腹带，有的剖腹产妈妈对此应该不会陌生。和市面上的束腹带不同的是，医院使用的束腹带一般为纯棉纱布，从胸部的下方开始到耻骨，缠绕交叠然后固定。

这种束腹带多用于经历过腹腔手术的病患，剖腹产的女性也会用得到，原因是为了避免产妇在恢复期因为咳嗽或者活动时伤口出现裂开的情况，还能减少产后的出血。同样也有助于恢复腹部的肌肉和避免内脏下垂。

束腹带没有坏处吗？

束腹带的好处，大家都十分清楚了，那么宝妈们使用束腹带会不会对身体造成反作用，产生什么不好的效果？仔细查看资料发现，束腹带可能并没有想象中那么完美。

导致盆底器官脱垂

很多宝妈使用束腹带也并不是为了恢复身材，而是避免出现内脏下垂的情况。但是如果穿戴了不合适的束腹带，不仅不会达到好的效果，然而会进一步伤害到身体，更加造成盆底器官脱垂的情况。

建议宝妈们在选择束腹带的时候注意一下长度，最好选择能够长达耻骨联合下的，并且松紧适宜，不会无法呼吸的束腹带。不然如果长度没有超过耻骨，腹部一旦受到压力，会产生一个向下的力，并不利于盆底器官的恢复。

腹部肌肉受到损伤

有很多宝妈在生产完后早早的就带上束腹带，有的宝妈甚至晚上睡觉带穿着，希望自己尽快恢复苗条身材。这份爱美的心情是可以理解的，但是这种做法并不值得鼓励。

但是长时间穿戴束腹带，尤其是具有高弹力收缩性的束腹带，对于腹部的肌肉会是一种伤害。因为束腹带的影响，长久的不适用腹部的肌肉，会造成肌肉的废用性萎缩，是一种更加严重的情况。还是建议宝妈们量力而行，减少穿戴束腹带的时间，还是应该靠运动来达到塑形的效果。

阻碍恶露排出

有很多束腹带的功能介绍上会有“帮助产妇恶露排出”的介绍，但事实恰恰相反。如果过早使用束腹带，尤其是从生产完就开始，那么不仅不会帮助恶露排出，反而会因为高弹力收缩的作用，影响到血液循环，阻碍恶露的正常排出。

一般建议宝妈们如果要使用束腹带从产后6周开始使用，这个时候恶露大部分都应排干净，不必再担心这方面的问题。而且建议宝妈使用束腹带时，不要过多追求高弹性的束腹带，太过紧绷会影响到血液循环，还会腰肌的恢复。

束腹带最好选择透气性较好的材质，能够贴合自己体型，并且松紧性不可过紧，不影响正常呼吸和吃饭为。穿着舒适才是束腹带的第一追求。

我是钱多多，一个画多钱少的二胎妈妈。你生完孩子后有穿束腹带吗？快来留言板和我交流一下吧。