蜂蜜柠檬水热量 (蜂蜜柠檬水的功效与作用)

蜂蜜柠檬水的做法

1柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2用流水洗干净。

3擦干水分。

4切薄片。

5放进干净的瓶子里。

6倒进蜂蜜。

7封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8取一片柠檬。

9盛一勺蜂蜜。

10冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

小贴士

佳宁心得： 1、柠檬用盐洗可以洗得更干净。 2、天气不热的话不放冰箱也可以。 3、每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。