先上结论，ROC变动速率指标适合中短线交易，传统用法在实际运用过程中比MACD、KDJ、RSI准确率更高；MACD是趋势指标，KDJ、RSI是震荡指标，顾名思义MACD在趋势行情中适用性强，KDJ、RSI在震荡行情中适用性强，然而ROC指标兼具趋势和震荡行情，拥有更具参考价值的信号提示功能。
一、两类传统用法:
1.金叉买入，死叉卖出。
图一中圈1、圈2为金叉信号，圈3为死叉信号。数据统计的结果显示，ROC的这个法则优于MACD、KDJ、RSI，胜率分别提高5.37%、6.23%、3.19%。即使如此，长达10年的数据回测，结果依然无法达到盈利状态。
图一
2.超卖买入，超买卖出。
图二中圈3、圈4分别为超买、超卖临界水平。同KDJ、RSI指标的超买超*比卖**较，ROC的这个用法准确率要更高一些，胜率来看提高比例不大，但是10年数据测试结果，可以达到盈利状态，不足的是净值曲线波动率大。
图二
二、ROC指标高级用法:
1.趋势行情中的支撑阻力判断法。
图三中圈5为支撑介入位、圈6为阻力离场位。选取前60个周期的极小值作为支撑位，靠近支撑位，企稳为买入点。选取前60个周期的极大值作为阻力位，靠近阻力位，滞涨为卖出点，向下破位为止损点。依然对过去10年数据测试，准确率跨过90%，这比MACD新用法胜率还高。
图三
2.准确率超92%的极限双背离判断法。
图三中圈7、圈8都属于极限双背离介入信号。介入情况，下跌行情极值参考区间-10到-5；上升行情极值参考区间-6到-2。下行趋势中，价格创新低而指标并未新低时，为介入信号，上行趋势中，指标创新低而价格没新低时，为介入信号。离场情况，下跌行情极值参考区间2到6；上升行情极值参考区间5到10。上行趋势中，价格创新高而指标并未新高时，为离场信号，上行趋势中，指标创新高而价格没新高时，为离场信号。
图四