你敢信？我这么多年的牙石就这样解决了！对于之前的祛石经历真是后悔不已，因为当初都是直接做洗牙解决的，不过每次都维持不了几个月时间，牙结石就又开始长的又厚又多，牙齿也敏感了很多...
后来因为实在没好方法就求助了牙医，医生建议我平时一年洗牙一次即可，平时就用一些清洁用品洁牙即可，还给了我几个选品的建议，改善了刷牙产品和方法后牙石确实慢慢没了，牙齿也没那么敏感了，作为过来人今天就跟大家分享下我的经验方法！
一、牙粉类
1. 欧丹锦牙粉：牙齿敏感那段时间我才了解到，虽然牙膏和牙粉都是对牙齿能起到清洁作用，但是牙粉由于是粉质，所以在面对牙石的时候分解效果更好，而且这个牙粉里面都是一些绿茶、珍珠粉、碳酸钙这类的提取物都是天然的，对牙齿无损伤，所以我才转变了思路，而且这个用起来确实安全放心。
这个粉质很细腻，每次直接拿牙刷蘸取后刷牙即可，牙粉也不会出现飞粉的情况，可以很好的附着在牙缝以及牙侧部位进行有效清洁，当时也是用了小半个月的时间发现有细碎的牙石脱落，才赶紧趁热打铁坚持用，前后将近两个月的时间，牙结石才被彻底清除。
我当时还觉得清洁时间有些长，但是一直到现在牙结石也没滋生过，我才发现它的持续清洁效果还是蛮突出的，大家用的时候最好能有些耐心！
2. 云南本草牙粉：平时老是用它们家的牙膏，当时也是看它比较便宜，而且牙齿确实敏感才想着买来试试，它虽然没办法解决牙结石问题，但是抗敏感效果还不错，用了一段时间牙龈不再红肿了，而且它的基础清洁效果还可以，牙齿上的一些软垢当时是可以被刷掉的，可以作为功效性抗敏感牙粉来用！
二、牙膏类
1、黑人牙膏：这个牙膏当时是奶奶趁着超市做活动买了一大堆回来，我也就跟着用，发现它清新口气的效果还可以，而且持续时间也比较久，平时都拿它搭配着牙粉使用，辅助清洁效果还可以，最主要就是一盒牙粉现在能多用一个月时间，很节省用量！
以上这些牙膏和牙粉都是我之前包括现在都在坚持用的，大家可以从中选择适合自己的，可以尽快解决牙石问题！