梳着中长发，戴着眼镜，喜欢海贼王鬼灭千与千寻，和无数貌似平凡的女孩一样，乔桑从不拒绝承认自己普通，但她也有属于自己的倔强。
日剧《我的家中空无一物》里女主人断舍离的生活方式让人印象深刻，“想不到有一天，我也会过上这种极简生活。”
一个90后姑娘从曾经的购物狂摇身一变，成了低欲望的“断舍离”、“不消费主义”生活方式的拥趸者，偌大的房子里空旷到说话能听到回声，有人欣赏这样的生活态度，也有人觉得这样生活太过“清淡”，她说，世界上最幸福的事情之一，莫过于，目之所及，皆是所爱。
极简生活
Minimalism
走进90后博主乔桑的家，你也许会忍不住说：未免太空了吧。
屋里的姑娘靠墙坐在地板上，她一手拿着IPAD看电子书，双腿也不闲着忙着按摩腿，旁边的扫地机器人在忙着做家务，猫咪百岁时不时跑出来露个脸。
这是乔桑家里非常常见的一幕，
你瞅瞅屋子周围，
发现这偌大的屋子就一个房间，
家里的东西一双手都能数得过来，
卧室和客厅公用的空间里
乍一看，
大厅中央就孤单单地放着一张床。
床的对面是衣橱、
旁边放着洗衣机。
餐厨区就一个冰箱，
外加实木餐桌椅，
之前这里摆着一个沙发，
后来直接把沙发架子“断舍离”了，
只留下了四个垫子，
现在四个垫子也送人了。
玄关旁边的餐厨区的格局
厨房和卫生间也是能多简单就多简单，
就连多余的颜色都没有。
有朋友直接引了《红楼梦》里薛宝钗的屋子来形容乔桑的家的“清淡”：
“及进了房屋，雪洞一般，一色玩器全无，案上只有一个土定瓶中供着数枝菊花，并两部书，茶奁茶杯而已。床上只吊着青纱帐幔，衾褥也十分朴素。”
你绝对不会想到，决心把断舍离进行到底的乔桑，曾经是一个对“买买买”着迷到不行的姑娘，嗯，就这么说吧，都到了“进货式”购物那种程度。
她形容在“断舍离”之前，自己是一个“超级超级超级爱买东西的纯女人。”
在北京念大学时
她喜欢收集耳钉等各种小首饰，
每天换着花样戴，
一个耳朵恨不得戴2、3个，
后来从单纯的买，
到发展成每周末去大红门进货囤货，
还在学校附近的步行街摆过地摊。
毕业之后乔桑特爱买衣服，疯狂到什么程度呢，每天早上4点起床去服装市场，遇着喜欢的衣服一买就是好几个颜色，然后拎大包小包回家，白天她照常上班，晚上一下班她就去地铁摆地摊。
“感觉这种买买买的感觉特别爽，摆地摊时跟人交易的那种感觉很爽，遇到和自己品味差不多的人，交流起来也特别开心。”
后来从北京去上海工作，她还是延续了以前“疯狂买买买”的生活，会去杭州进货式购物，去一趟就是花掉上万块买衣服， 包包，鞋子……平时在上海逛吃逛吃更是家常便饭。
从疯狂购物狂到极简主义者的契机，是她偶然了解到居然还有“断舍离”这种生活方式。
她这个人本身是比较喜欢简单生活，一直被物质羁绊了这么久，当看到真的有人这么生活，姑娘被“刺激”到了，自己就想体验一把，没想到就爱上了。
她觉得，这就是自己理想中的生活方式。
姑娘是从一年多之前开始决定践行“断舍离”的生活方式的。
“我是属于搬家式断舍离，搬到新房子里之后，能不带过来的就都不带过来，带到新房子的能舍的就都舍掉了。”
现在乔桑的家有88平米的空间，她大概花了20万（包括硬装、软装和部分家电费用等）把家里装修成一居室的大开间，地板跟猫一个色。
房间摆了一张床，姑娘说家里只有一套床上用品，每周清洗2次。
乔桑是一个比较喜欢健身和瑜伽的姑娘，需要一个大的活动空间来运动，
“担心自己懒得起床开门啥的，就直接把墙砸了，这样一起床就能直接活动了。”
推开姑娘家的门，入口玄关处有收纳柜，
收纳柜对面白摆着一桌二椅一冰箱，
墙上有一块白板，
乔桑会在这里写上第二天的计划。
绿植目前已经送给邻居了，因为经常出差无法照顾得很周到~
转身往窗户看去，
整个房间给人一种
《我的家中空无一物》既视感，
卧室、餐厅、客厅都是
同在一个大开间里。
只有厨房和洗手间是封闭的，
里面的陈设也都很清爽。
家里虽然装修简单，但其实该有的东西都有了，在生活品质方面，姑娘还是不将就的，都是选择的最合心意的东西。
比如家里的奥古曼木桌和长条椅是亲手做的，桌子的材质摸上去超级舒服，
冰箱是带冷藏和冷冻的
双开门大冰箱，
盥洗室是用的智能马桶，
也是很“壕”气了，
因为奉行极简主义，
没有买很多杂七杂八的东西，
可以把钱都花在刀刃上。
移步到客厅卧室区，
白墙和投影仪是绝配了。
很想魂穿去图片里有木有？
卧室墙上的大镜子尺寸够大，
很适合健身，
是乔桑自己亲自手工做的。
带双滚筒的洗衣机，
床对面有超大的带茶色玻璃的定制衣橱……
是理想的家居配置没错了。
乔桑说自己现在衣服很少，都不用花什么时间在穿衣服上面，在家就穿家居服，出门的话就那几身穿搭，要见客户会穿下之前遗留下来的比较商务风格的衣服。够用了。
顺嘴说一句，因为控制了买买买的欲望，每一件入手的都算数，姑娘一件衣服能穿6年。
以前会花很多钱在买买买上，决定践行“断舍离”之后基本很少买东西。
买东西从前的os是：这个款式我喜欢，五种颜色都来一件吧。
断舍离后的os是：买回去就要占空间，占了空间就要用，所以能不买就不买吧。
以前进超市，她一定是推着小车进超市，必须得买点什么安心的主儿，断舍离后就感觉购物袋都是多余的，需要的东西买上一两件，就出来了。
家里东西不多，乔桑觉得整个生活节奏都变简单了。
早上5点起床，
起来她会先喝上一杯蜂蜜水，
开始虐腹、瑜伽，
偶尔会听个书，护护肤啥的，
因为关注者多了之后，
2020年4月乔桑
开启早间的瑜伽直播，
会和粉丝互动一下。
（如今已经坚持280多天了~）
偶尔会听个书，护护肤啥的，
差不多了之后，就是早餐时间。
从衣柜里挑一身衣服去上班，
因为衣服被断舍离得差不多了，
绝对不会有选择困难出现。
目前现在已经减少到了16件左右哦~
这么空荡荡的房间，
每天在这里呆者确定不会无聊嘛？
竟也能和《我家空无一物》的女主一样摊成个“大”字躺在地上了
在乔桑的视频里，她家的圆木桌旁边的墙上有一块白板，几乎每天姑娘都会在上面写上第二天的计划。
即便是晚上回到家，她也有很多事情可以做，室内遛猫百岁；
回家边倒立边听歌；
亲手下厨做一顿营养丰盛的晚餐，
然后慢慢地享受晚上的独处时光。
也会有想多个人在身旁的时候，
比如一个人看“恐怖片”吓得到处跑无处可躲。
周末的时候，宅家的生活也并不枯燥。
有段时间乔桑爱上了做手工，自己学到了纯手工星巴克杯子的制作步骤后，还跟大家分享过程。
花了三百块大洋，捣腾了几个小时，用一堆小物件做出来的杯子终于出炉啦，“可以平时喝水，还可以背着它去星巴克打咖啡喝。”乔桑对着镜头说。
大多数时候她清晨5点到7点在家里直播练瑜伽，锻炼的同时和粉丝互动，把能量传递给更多人；
累了就撸撸猫，和百岁玩上一会儿。
在一则视频里，
乔桑正在用按摩棒
按摩小腿顺便看书，
旁边扫地机器人在干活，
百岁有时候会来捣乱，
这个有些喜剧式的场景，
被姑娘戏谑为单身狗 X 机器人 X 猫咪大战。
有时候一天啥也不想看，
就看着电视，在地上躺着玩，
可以玩半天，
这些被姑娘称作“罪恶时刻”。
偶尔会稍微锻炼一下，
来弥补一下心理的罪恶感。
（小型翻车现场~）
幸福感不一定
非得通过物质的堆砌得到，
家里空空如也，
乔桑却觉得比从前更快乐了，
“我超级无敌容易满足~
我喜欢，简单，单一，
单调而又充实的生活~”
发现一件红色衬衣裙特别像千寻的工装，乔桑和扫地机器人一起“疯狂做家务”
践行断舍离，无法绕开的话题是“扔扔扔”。
乔桑周末会将一部分时间花在收拾冰箱，收纳盒等整理的事儿上，
她习惯把东西一件一件摆在面前，扔的东西基本都有下面几个特征之一：
从来都没有用过的，不常用的，重复的。
她也经常对衣橱下手，
动作比较大的一回，
乔桑把衣橱内145件衣服
减少到了28件。
发展到后来，
衣服再次被减到16件，
目前乔桑的衣橱，所有衣服都在了，看着不要太清爽
鞋子也直接断舍离
到了三双（还包括一双拖鞋）。
留下的东西款式都比较简单，黑白灰性冷淡风为主，基本是没啥装饰性的，而且每天基本都会使用到。
“这样对物品的专注度，对自身，对生活的理解，和人生的理解都会特别清晰，整个人也会感觉特别清爽很轻松很简单。”
有人问过她，舍不得扔怎么办？
乔桑是这么觉得的，
“看你是什么样的生活？如果你想拥有清爽轻松的人生，扔完那些物品之后，就会感觉卸掉了很多负担。
你先尝试去扔掉一部分东西了，会发现这些东西很长时间不用了，它在与不在都不重要了，为什么不能扔掉呢，留下真正重要的东西，来陪你过完余生。
羁绊的是物品而已，为什么就不能舍弃呢？”
在送人和捐出去的时候，她会小小的告别一下：感谢你们陪伴我渡过这么多年。然后动作十分利索地分类打包。
断舍离并非绝对什么都不买，
比如家里新添穿衣镜那会儿，
她会一个人和镜子玩上半天，
也是很逗比了。
解锁新的健身方式，空中瑜伽。
（试试“新沙发”~）
百岁一直没有屋子和厕所，
对陪伴自己的喵主子，
乔桑也是非常宠爱地
为它添了俩物件儿。
在独处的时间里，
她自然而然爱上了读书，
当物质世界不再拥挤，
她发现精神世界
竟很水到渠成地充实起来。
目之所及，皆是所爱，
过更专注地生活，
就是世界上最幸福的事儿之一呀。
乔桑并非宅女，
周末闲暇的时候，
她会一个人逛逛街，
到图书馆看看书。
遇着蛋糕店，
摸进去吃个小蛋糕，瞬间满足。
瑜伽和健身是每天不间断的功课，
信仰一般的存在，
出差她也不忘在天台练瑜伽。
这并不妨碍乔桑成为一个喜欢尝试新鲜的事物的人。
第一次潜水背着氧气筒，她穿着蛙人装备，下水前扶禁氧气面罩时心里还有一丝丝慌，背对着碧绿的海水，一个猛子钻了进去，哪怕姿势没那么漂亮。
第一次玩滑翔伞，
即便身边两位教练保驾护航，
脚步也有些乱了，
冲向有白云和蓝天的地方时，
实在太爽了。
每一次真诚的向往，
都会有回应的礼物等你去收取，
它或许是乘风时耳边的呼啸，
热气球升腾时远方的朝霞，
深海潜水时内心的静寂......
走过很多很多的路，看过很多童话里的风景，
她还是那个单纯的姑娘，
喜欢穿着让自己舒服的衣裳，
在森林里漫步，
在无人的乡间小路小跑。
断舍离的生活被很多人看见之后，她成为拥有了上万粉丝的网红博主，每天都有人围观她的视频赞赏地说：
“哇，神仙生活，专注的生活感受应该很好！”
”“是向往的生活没错了！”
“非常喜欢，极度舒适。加油！”
也不乏有人质疑：
“这不是家。”
“地上多脏。”
“没有化妆台，不理解。”
无论是买买买，还是断舍离，或是尝试各种新鲜事物……说到底，人生是一种体验。
当乔桑把衣服从145件断舍离到28件，之后又减少到16件左右；鞋子断舍离到三双鞋（含一双拖鞋），长发也断舍离成“短发”之后，她又决定开始一项更有挑战、更极致的生活方式：“不消费主义。”
并非是绝对的不花钱，而是尽可能地避免资源浪费。
当践行断舍离和极简主义一段时间后，乔桑意识到一些念头跑进了她的脑海里，她开始关注自己每天吃的是什么，身边的东西怎么能循环利用，如何能够尽可能的避免资源浪费，自己能够为地球上资源的可持续利用做点什么……
目前B站上她坚持成为不消费主义者的挑战，已经持续了49天，无论怎么样，至少这样的生活态度是自己认同的，不随波逐流且很有个性。
目前她正在尝试的一件事是：
每天坚持穿同一身衣裳，
这套衣服姑娘从2020年11月24日开始穿，
已经穿了五十多天。
（换洗的哦~）
每个人都有自己喜欢的生活方式，有人喜欢简单，有人喜欢复杂，按照自己的心意去活着，拒绝被定义。
乔桑说，“我是一个普通的女孩，生活很简单，内心却很充实，我很爱这个美好的世界，希望你们都可以找到幸福。我陪你一起普通，你怕什么？”
点赞+在看，一起拒绝被定义，追逐自己内心认同的生活！
本文资料主要参考自博主视频等
图片和视频授权自B站@一乔桑哇
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