中药有三宝：阿胶、人参、鹿茸。其中阿胶与丝绸、茶叶、瓷器并称“中国四大国礼”。

《水经注》云：岁尝煮胶，以贡天府。阿胶糕又称固元膏，据传由杨贵妃所创，服之可养血润肤，又称贵妃美容膏。而它作为寻常零嘴传遍民间，则与慈禧太后有一定关系。曾经为深宫帝王家独享的阿胶糕，现在自己在家里也可以亲手制作呢。

《黄帝内经》云：人之所有者，血与气耳。而固元即是补充和平衡气血，从最根本之处，润物无声地滋养出最恒久的美丽。难怪阿胶糕经久不衰，外在美丽的呈现永远和内在健康的调理息息相关。

呐，恒久美丽的秘密，这就悄悄告诉你。

——《轻食光之阿胶固元膏》

视频加载中...

阿胶固元膏

食谱

食材

阿胶 黑芝麻

核桃仁 红枣

冰糖 黄酒

枸杞

制作

1、 提前将阿胶掰碎和黄酒一起浸泡3天然后放入冰糖大火烧开后转小火不停搅拌30分钟左右至很粘稠的状态；

2、 放入红枣不停搅拌；红枣拌匀后放入核桃继续搅匀； 红枣核桃都拌匀后加入芝麻继续搅匀；

3、 全部搅匀后装入准备好的容器中，沾水按压平整

4、凉后放入冰箱冷藏一夜切片；

5、切成小块装保险盒冷藏随吃随取。

阿胶补血，滋阴润燥，对于女性来说是很好的养生食品。加上益气的枸杞，补脑的核桃，黑发的黑芝麻，补血的红枣，每一种都是我们生活中熟悉的养生食材。

你说这集合了一切精华的固元阿胶膏好处还用我多说么？我可是每天几片当零食吃的呢~

如果有贫血、气血不足、痛经、失眠、抵抗力差、早衰的妹砸，一定要把吃阿胶的习惯养起来，对自己好一点。

tips

常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。但是注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。