随着春节假期的结束，返程人流增加，随之而来的就是各单位陆续复工上班。现代女性主内又主外，无论是家庭还是工作，女性都担任着重要角色。因此，女人，更应该好好爱自己。除了疫情下的防护，关于女性健康的那些事，你又了解多少呢？你可知道，若是一直遵循着一些误区，对身、心都不利。#疫情之下，我的日常生活# #你复工了吗# #关爱女性#
误区一，经期不能洗头洗澡。
一些女性在月经期有很多禁忌，比如不碰冷水不吃辛辣冷食等等。这些虽然也没有科学依据，但是也没有必要一定纠正，这些禁忌本身也不会有健康危害。但有些禁忌会影响健康，比如月经期洗澡这一禁忌。
月经期是否可以洗澡？答案是可以，而且一定要洗。不洗澡也要清洗外阴。月经期都是要用卫生巾的，卫生巾是好东西，只是相对过去的月经用品而言，无论怎样，月经期所用的卫生产品是不透气的，上面有着血液、细菌，一天下来，外阴部细菌会大量的繁殖。如果不洗澡、尤其在更换卫生巾不频发的情况下，极易发生外阴阴道的感染。
洗澡怎么洗？淋浴。在经期，宫颈口是微微扩张的，盆浴有可能会导致洗澡水进入阴道，顺行而上，进入宫腔，而且上演“血染的风采”也不太好，所以还是淋浴吧。
误区二，经期有血块，不正常。
每次“姨妈期”出现暗红色的血块时，很多人都怀疑自己是不是身体哪里出现问题了？其实不然，月经是伴随卵巢周期性排卵，子宫内膜周期性增厚、脱落并且伴随出血的过程。当经量较大时，体内的抗凝血物质来不及工作，在流出的过程中就会凝结成血块，颜色也会逐渐变深，变暗发黑。因此，血块并不能表示身体不健康，也并不是排出的有毒有害物质。但如果多次出现体积较大，跟平时的血块完全不一样时，就可能存在月经过量的情况，应及时去医院做个检查。
误区三，洗洗更健康。
“洗洗更健康”这句广告词已经流行了多年，虽然此广告已经告别了荧屏，但这句话还深入人心。
借着“洗洗更健康”的宣传东风，药店内的各种洗护产品也很畅销。有些号称能抑菌、有些号称能调理。真相是：洗洗未必健康。当患有阴道炎时，有时需要阴道冲洗用药，但一定要在医生的指导下进行。而再健康情况下是不需要阴道冲洗的。在没有疾病的情况下，阴道内有大量的细菌，以阴道乳酸杆菌为主，这些细菌维持着生态的平衡。如果冲入大量的液体，会导致菌群的失调，就好比山洪爆发，植被被毁，极易发生病原菌的感染。
误区四，非经期使用卫生护垫会更卫生。
进入卫生巾时代，女性的经期卫生状况就有了很大的改善。现在35岁以下的女性，估计难以想象没有卫生巾时代的女人是怎样度过经期的日子，要知道一年12个月中2-3个月是在经期度过的。
卫生巾是好东西，但不意味着非经期也要用护垫。很多人因为分泌物会弄湿*裤内**而烦恼，因此会在非经期使用护垫。其实阴道有少量分泌物是正常现象，说明卵巢功能正旺盛，只要*裤内**透气每日更换，并不会给你造成很大的尴尬和困扰。护垫的作用是防治液体浸湿*裤内**，因此护垫都是一层不透气的塑料垫一层无纺布。无纺布可以吸湿、但塑料也减少了湿气的蒸发，导致护垫局部细菌大量的繁殖。因此常用护垫的女性更容易发生外阴炎症、外阴湿疹样的改变等。非经期用护垫不会更卫生，而会更加容易导致感染。
误区五，过分担忧的“妇科病”。
1、HPV感染
有*生活性**的女性一生中感染HPV的可能性不低，但只有少数人会发展成宫颈癌。因为人体的免疫系统会在几个月内帮助清除病毒，而只有长期持续的感染高危的HPV才会导致宫颈癌，这往往需要5-20年时间。因此，若是检查出HPV感染，无需过于紧张，根据病毒的类型，该进一步检查就检查，该治疗就治疗。而很多时候只要我们定期复诊，密切观察就可以。同时增强自身免疫力，绝大多数能很快扭转局势。
另外，还有人觉得，打了HPV疫苗，就能一劳永逸。其实，不管是哪种疫苗，都不能预防所有的高危型HPV。建议：最好在*生活性**发生前完成疫苗接种，而且接种疫苗不能代替筛查，还是要定期做宫颈癌筛查。
2、宫颈糜烂
很多女性一听到“宫颈糜烂”，就受到惊吓，觉得这是很严重的一个病。其实，宫颈糜烂往往是随着生理周期发生的正常现象，它不等于宫颈炎，也不等于宫颈癌。大部分宫颈糜烂的女性只是受雌激素水平的影响出现的柱状上皮移位；单若是宫颈筛查有异常，则需重视起来，进一步检查，明确诊断，尽早治疗。
提示：一定要注意*生活性**的清洁卫生，降低生殖器患上炎症的风险；还要定期进行妇科检查，以便及时发现、治疗宫颈病变。
3、盆腔积液
盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑保护作用，属于正常的生理表现。盆腔积液也和盆腔炎、附件炎等无必然联系。因此，若B超提示少量盆腔积液，且没有其他不适症状，一般也是不需要处理的。
误区六，孕前需要调理。
现在的年轻女性都不打无准备之仗，结婚、怀孕、工作、事业都是很早做了计划。怀孕前会做充分的准备。这当然很好。孕前要改变生活习惯，要防止接触有毒有害物质、戒烟戒酒，吃叶酸。但有些人就非常的过度。无论自己身体如何，总是要吃药调理，会吃一大堆不知道什么成分的中药汤，美其名曰调理，其实有可能伤害到自己的肝和肾。
正确的做法是孕前做一次全面的检查，有病的需要提前治疗可，没有患病的，只要做到：规律作息，健康饮食，心情愉快，不要接触不必要的药物、放射线、不吸烟喝酒乱应酬就可以了。
很多错误的观念在女性之间传播，要学会辨明是非，以知识武装自己，更多地了解自己身体构造和变化，从而更全面科学地关爱自己健康。