正所谓“一白遮百丑”，白了以后简直堪称整容，由内而外自带光芒，无论在哪里都会因为白C位出道！想变白的一定要跟着央视学习这款“白白饮”。
这款“白白饮”是北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰推荐，喝完了能够使我们更加美白。
因为白是入肺的，所以选取了五款食材，包括百合、茯苓、银耳、薏苡仁、山药。这五种食材，每种各10克，放到豆浆机里面，加上水，打成像豆浆一样，就可以饮用了。
这时就已经很好喝了，如果喜欢甜的味道，可以加点蜂蜜、冰糖。
像豆浆一样的“白白饮”，暖暖的喝下去，既养胃又养颜。
当然，这里要特别提示一下，这款“白白饮”并不是所有人都适合，毕竟对什么过敏的都有，在喝之前一定要保证自己不会对这几种食材过敏。