怀孕和养育是女人人生中开始的另一个新阶段，
有的女人成为妈妈后，
得到了很多，可不经意间，也失去了很多···
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在幸福的哺育宝宝时，
发现已经整整一年没睡过一夜完整觉。
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当宝宝拉着你兴高采烈的玩耍时，
发现好久没有一个人，静静的待一会了。
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当每晚讲故事唱歌哄宝宝睡觉的时候，
发现被冷落的老公早已呼呼大睡。
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当牵着宝宝散步的时候，
发现好久没有和闺蜜逛街吃饭谈心了。
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当看着在自己的精心呵护下，
宝宝一天天长大，
学会翻身、学会趴、学会走路、
上幼儿园、上学的时候，
发现自己的容颜不再靓丽，身体状况百出！
产后问题自测
生完宝宝
你有没有发生这样的变化？
THE QUESTIONS!
1、脸上出现了斑点、皮肤暗淡无光
2、肚子、腿、胸部等部位出现了妊娠纹，脖子出现颈纹
3、剖宫产和侧切伤口留下了疤痕
4、身材臃肿，双下巴、游泳圈、拜拜肉、大象腿······
5、产后肚子、肩颈、腰腿疼痛
6、乳房下垂、肿胀有硬块
7、肚皮、乳晕、私密处乌黑暗淡
有一些问题，
有可能会发生在产后的你身上······
ANOTHER PROBLEM!
1、尿*禁失**或尿不尽，排尿不畅或尿频
2、阴道炎、瘙痒反复发作
3、阴道口发现肉状突出或脱垂物
4、和老公爱爱不再是那么美妙的事了
还有一些问题，
可能你还不知道为什么会这样······
WHY IS THAT?
1、下肢难以负重，行走、翻身困难
2、腹壁松弛膨隆，长期不能恢复
3、腰背等身体部位疼痛
4、怀孕时突出的肚脐，凹不回去了
如果，你的回答有一部分是YES！！！
请一定要到医院进行必要的检查和康复治疗。
那么，女性产后为什么会发生以上种种的问题？
对健康和生活有什么影响？
如何预防、改善和治疗呢？
“世界女性关爱医*联学**盟”专业医学科普文章，不论是准妈妈还是准爸爸，还是刚生完宝宝，或者是早就生完孩子的女性，希望这一系列文章，能够引起大家对于女性产后健康的重视，并对女性朋友们有所帮助。
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那么首先，大家一定要知道，女性妊娠期间，身体会经历哪些生理变化，这些变化有些是明显的，有些是细微的。这些身体变化是为了适应胎儿的发育，而产后的很多问题，也都与妊娠期这些身体生理变化息息相关！
妊娠期生理变化
激素水平改变
激素水平对于孕妈妈来说尤为重要，它的变化会让整个身体系统出现变化。
妊娠期胎盘作为暂时的内分泌腺，妊娠第10-12周可产生大量的雌、孕激素。它可以维持子宫的生长，有助于控制子宫活动，负责许多体内变化，并为分娩做好准备。
孕妈妈可能会感到温暖或经历“潮热”，基础代谢率增加。副甲状腺的增大以满足对钙的需求增加。临近产期，垂体后叶开始分泌催产素，从而起到促进分娩的作用。产时，垂体前叶将开始分泌催乳素。
呼吸系统改变
呼吸系统的重要性不言而喻，它将氧气运输到身体各处，并把代谢废物二氧化碳排除体外。
怀孕后，随着胎儿的不断增长，腹压随之增加，孕妈妈可能会感到呼吸困难或者喘不过来气。
呼吸速率上升以补偿所增加的耗氧量，这些都是子宫，胎盘和胎儿所需要的。
另外还会出现如呼吸速率上升、分钟通气量上升、功能性下降、潮气量增加等情况。
心血管系统
孕期心血管系统的改变包括心输出量的增加，以满足胎盘对血流量的需求。心输出量增加的直接结果就是心率的增加和每搏输出量的增加。
通常女性在妊娠期的血压相比怀孕前是降低的。如果血压不降反升，可能有多种因素作用，但要当心子痫前期(preeclampsia)。子痫前期(preeclampsia)指妊娠20周以后，出现血压升高和蛋白尿，并可出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状。子痫是由子痫前期发展成更为严重的症状，引起抽搐发作或昏迷。子痫前期的发生率约为孕妇的5%，初产妇、有高血压及血管疾病的孕妇更为常见。
肌肉骨骼系统
怀孕后，孕妈妈的肌肉骨骼系统也发生着改变，很大程度上是由于不断增大的胎儿和子宫所导致。身体质量指数（BMI）会随着孕期体重的增加而提高，弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂导致的妊娠纹，姿势改变导致的腰背痛，腹直肌被逐渐增大的子宫撑开，导致腹直肌分离等等。
皮肤改变
妊娠纹通常出现在妊娠后半期，在大腿，臀部，腹部，胸部都会出现。
由于激素变化，色素会沉着在肚脐，乳头，腹中线（黑线），和面部（妊娠斑）。高水平的雌激素甚至会导致蜘蛛痣，手掌会发红。
生殖系统改变
怀孕后生殖系统的改变很大程度上是由雌激素、孕激素的增加，以及胎儿的不断增长所影响。
改变包括乳房变大、乳晕色素沉着、子宫增大等等。
值得一提的是，雌激素在保护生殖系统上也发挥着重要作用。雌激素通过促进阴道乳酸菌的增殖，乳酸菌分泌乳酸，降低了阴道内的pH，不利于其他有害微生物的增长。
激素水平改变
因为体内黄体酮水平的增加，乳房会越来越柔软。随着临产日期的临近，激素的变化会使孕妈妈的乳房变大，从而为母乳喂养做准备。
乳头可能会更为突出，到了孕后期，可能就有黄色的水样初乳流出。
泌尿系统改变
怀孕后更多的血液流过肾脏。
由于孕妈妈及胎儿代谢产物比怀孕前增多，使肾脏负担加重，对葡萄糖再吸收能力不能相应增加，孕妈妈饭后可能出现糖尿。
孕早期膀胱受增大子宫的压迫，膀胱容量减少，所以排尿次数增多。
胎头入盆后膀胱受压，膀胱压力增大，因此，孕妈妈常出现尿频及尿*禁失**。
消化系统改变
妊娠早期可发生恶心、呕吐，嗅觉、味觉异常，食欲改变等反应，一般到妊娠12周后逐渐消失。妊娠期由于胃贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，可产生“烧心感”。
另外，由于胎盘产生大量孕激素使胃肠道平滑肌张力减小，胃酸降低，胃肠蠕动减弱，所以孕妈妈常有腹内胀气的症状。妊娠晚期由于下方肠管被子宫所压迫，常发生便秘。
产后复旧过程中问题种种，与妊娠期这些身体生理变化，息息相关！
关注产后复旧，远比我们想象中，更重要。
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“世界女性关爱医*联学**盟”官微
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