新手妈妈的两难困境

小美是一名苦恼的新手妈妈，原本学历不错，工作能力也很好，事业发展也充满希望。可生完孩子坚持工作了几年后，发现事业生活隐患不断。

事业方面，有时正在和客户开会的时候，家里突然来电话，说是孩子身体不舒服，需要小美赶回来带孩子上医院；每每遇到项目需要出差的时候，小美总是跟领导商量，要不还是让别的同事去吧，家里还是放心不下；和领导商量好了尽量不上项目，坐班处理后台事务吧，却发现琐碎事务繁多，总是免不了要加班，压力只增不减，陪孩子的时间更少了。时间一长，就算是工作能力再强，因为总是要请假，不能像年轻同事那样服从安排，放到年终评价的时候，绩效评分还是不得不打折扣。

家庭方面，小美一直觉得，孩子幼年成长期是非常重要的。因为要上班，只得让婆婆和妈妈轮流帮忙带带，老人平时总惯着孩子，只见孩子的脾气却越来越大。陪孩子的时间总是很少，回家有力气和孩子沟通的时候已经到了入睡时间。想问问孩子在学校怎么样？得到总是不回答。想和孩子讲些知识互动一下，却总是因为孩子已经很困了而弄得鸡飞狗跳。长期缺少对孩子的陪伴让小美愧疚不已。

工作和生活两边牵挂，让小美长期处于高压状态，身体也开始敲起了警钟。终于，在一次上班途中，小美晕倒了。医生告诉小美，单纯从检查结果看下来小美的身体并没有发现什么严重的问题，但是结合小美现在身上的种种症状，任由压力引发的亚健康持续下去，以后免不了会有各种身体状况，很有可能真的会演变成大问题。建议小美先休个长假，把工作和家庭的事情都先放一放，保持心情愉悦，让身体恢复一下。

借着这个机会，小美下定决心，停掉工作，好好休息一段时间。正好也回归家庭，投入更多的时间育儿。毕竟，在小美看来，幼儿时期能给孩子充分的陪伴支持也是相当值得的了。

烦恼的家庭主妇生活

“为什么别人的主妇生活就是学琴学画、练练瑜伽，而我的确是柴米油盐酱醋茶。”

小美的这个角色切换持续了没几个月，新的矛盾出现了。

首先是孩子的爷爷奶奶外公外婆纷纷陆续主动选择了撤场，让小美正式担起主妇的职责，好让小美按照自己的想法来充分安排家务，也避免长期惯着孩子带来孩子成长上的问题。这样，每日的清洁、打扫、煮饭、做菜等工作自然也就全部落到的小美身上。小美对此感觉非常不习惯，毕竟在单位的那些工作经验足和能力佳并不代表小美的家务能力也一样很强。家务活顾着了这头顾不着那头，有时，好不容易刚收拾好的地面，可能瞬间就被孩子弄得一团糟。渐渐地，疲惫感也慢慢开始累积了。

再看看孩子，由于长期缺少磨合，小美急于尝试各种方法，希望提升孩子的情绪力和学习力。可是收效甚微，换来的总是孩子的抵触和大吼大叫。然而，小美不得不和她的婆婆和母亲一样，选择了宠着孩子，好歹这样能少一些吵闹。

看来，就如专家所提醒的那样，家务和育儿加起来，并不比上班轻松。难怪有些女生会讲：“全职主妇比上班累多了，我可不要。”

小美也想放松一下，听钟点工阿姨说，很多别的妈妈们都是找阿姨做饭做菜搞卫生，平时就自己负责练练瑜伽跳跳舞，把自己弄得美美的。小美一听也很心动，也想抽点时间多去外面潇洒放松一下，可是家里人一听小美有这样的想法，多少露出不赞同的神情。

小美累着累着，生活并没觉得有多大的改善，难免有些怨气，家人也难免有些微词。老公也问她：“是不是你脱离社会久了，所以不开心了？”小美心里觉得，老公这话并没有说到点子上，可到底怎样才是改善现在这个状态的关键呢？

家庭主妇的职业规划观

困境中的小美选择和职业生涯规划师聊一聊。

那么从职业生涯规划的角度，我们来看看小美所处的境地，分析一下怎样可以有效得到改善呢？首先，要确定一个理念，不论是长期还是短期的家庭主妇角色，都是需要考虑“职业规划”的。这里说的职业规划，要把“家庭主妇”这一“职位”纳入到全盘的生涯中进行考虑。

再次，要认识清楚，同样是家庭主妇，每个人所处的发展阶段是不一样的。就如，一个人在社会上的发展有生存期、发展期、自我实现期，家庭主妇的状态也是有着不同阶段之分的。

自我实现型

有些女性的家庭财务基础佳、长辈态度开明、家庭氛围融洽，操办各项家务不用特别考虑开支问题，自己和家人也都不太纠结于个人的职业成就，完全可以美美地安排各种专业资源去打理好家务。比如，卫生和餐饮可以交给阿姨，孩子的学习可以交给合适的私立学校及各类夏令营、学习班，平时接送孩子的事情长辈们也乐意参与。自己则有充足的时间和经济支持去做一些自己真正喜欢且想做的事情，平时可以有空跳跳舞、喝喝茶什么的，让自己保有良好的情绪力、判断力，充满自信，给家人带来的满满笑容和正向情绪的滋养，有条理地决策家里的各项事务。让自我得到实现的同时，也很好支持到了家庭的经营，提升了家庭氛围。当然，还可以选择开创适合自己节奏和喜好的外部事业，把家庭生活和外部事业有机融合起来，精彩不断且收入可观。

发展期

那处于发展期的主妇家庭生活是怎样的呢？一般是家庭财务状况良好、有相对稳定的现金流可以应对家庭的各项开支和消费且略有盈余，可以适当利用家里的支持或外部资源支持家庭的经营，且自身有一定不错的可利用的社会工作能力及资源，在照顾家庭的同时有一定的事业弹性，可以通过自由职业的形式获取不错的额外收入，照顾好家里的同时，收获一份不错的事业成就和经济收入。

生存期

很多时候，大部分的主妇还是免不了要面临生存期的挑战。从经济状况来看，无论家里是一个人工作还是夫妻两个人都参加工作，必须要不间断有稳定的工作收入以应对各类家庭开支（包括房贷）。从能力和资源来看，要么特别有限，要么就是之前所累积的部分无法用到现在的生活上，一下子没时间、没精力、也不容易开展起副业并有效变现。没有过多的预算可以支持各种买买买，家庭事务则更多依赖亲力亲为。

理性提升家庭主妇的幸福度

搞清楚了职业发展阶段的概念，再继续梳理。我们每个人当下所处的阶段并不是自己可以选的。而发展阶段也是可能发生变化的，比如，为了孩子上学咬咬牙买套学区房就有可能让一个人从自我实现期转入生存期。

尽管发展阶段是可变的，但不变的就是要以发展的眼光看待自己。当然，所处的阶段不同，发展的基础、策略和目标自然也不一样，却总也离不开提升能力和累积资源。

以小美的案例为例，小美选择了回归家庭，无论这个状态持续多久，都应该正视“家庭主妇”这样一份工作。在这样一个基础上，分析小美所处的状态。家庭支持小美顺势回归家庭但不支持小美有过多的开支，那么基本上判断整个家庭的发展阶段大多是处在生存期和发展期之间。再看小美的内心，一方面，她看中对孩子的陪伴，说明这是她的一个主要诉求；另一方面，她会感到疲惫，想要出去潇洒潇洒，说明她也有平衡和放松的需要。

到底，小美可以选择怎样改善当下的状态呢？最直接的，那便是踏踏实实提升能力了。日本的一位知名女性商界精英──胜间和代曾在她的书中提到，建议年轻人一开始还是要尽可能亲力亲为多做一些家务。大意就是，多做家务可以提升自己的家务能力，进一步提升做家务的效率。这样长期来看，可以为自己节省出一定的时间，那再利用这些节省出来的时间去提升自己的其它技能，逐渐提升自己的时薪变现力，然后再才是适时考虑把一些家务交给家政人士，好让自己创造更多收入。

那这里建议小美首要要提升的，就是基本的家务能力了。很多职场女性长期不做家务，一回归家庭就容易手忙脚乱，徒增内耗。其实仔细想一想，能把公司里的事务处理得井井有条，家务真的有那么难么？多做一做，适时小结，通过书籍、网络看看一些有用的小技巧，平时也多和其他妈妈聊聊心得，适当利用一些智能的工具，总能找到适合自己的方式和节奏，也能收获轻松。

毕竟，这个阶段，其实是容不得小美们去考虑喜不喜欢做家务的问题，更多的是要考虑怎么节省出更多的时间，好让自己满足放松的平衡的需要，并做一些适合自己的进一步的提升。

另一个，需要小美重点关注的就是情绪力和相应的育儿能力。孩子的情绪力是当下父母们都普遍关注的话题，网络上有不少优秀的学习资源，小美完全可以有空的时候多接触一些相关网课、阅读一些相关书籍，摆平心态，先让自己拥有良好的情绪力，再好好去和孩子做互动。

家务能力、育儿能力是家庭主妇的入门级基础能力，就如职场新人刚步入公司通常都必须磨练OFFICE软件技能一样。在这个基础上，如果经营得好，先用能力换取效率，收获时间、成就、家里的好评和支持等各项资源，达到一个可持续的良性状态，找对自己的节奏和优势。接下来还可以根据实际需要，进一步选择在财务管理、外部事业开展、自我兴趣追求等领域精进。

做好家里的CEO

选择了回归家庭，那么大可以把家庭看作一家公司，把家庭主妇看作公司的CEO岗位。你要不要选择做一个理性、能干的CEO呢？好好做好战略规划吧，也不要在战术上松懈呢。

事实上，我遇到过一些非常优秀的女性朋友曾经也在事业和家庭的各项选择上苦苦挣扎，而那些能理性认清现实、真心剖析自我、善于利用资源、努力提升自我的伙伴，总能通过几年的努力，把家庭生活、经济收入、事业成就方方面面梳理出一个全新的局面，绽放出别样的光彩。这样的女性，在把家里照顾好的同时，无论是选择创业还是副业还是若干年后重返职场，又都能展露出不一般的能量。

其实不管是“学琴学画、练练瑜伽”，还是“柴米油盐酱醋茶”，心里要清楚的是：什么是自己内心真正想追求的，哪些是自己现在不得不做的。“学琴学画、练练瑜伽”或许是生活剪影中的短暂一瞬，你追求的可能还是适时杀回职场，再创事业新高。“柴米油盐酱醋茶”搞不好也并不是生活中的琐碎烦恼，你可能将来会成为一位优雅、自信而受人尊敬的生活达人导师。

真正想要的、当下该做的，只有你自己心里最清楚。为自己的美好生活而努力，选择合适的路径，踏踏实实一步一个脚印，去积极争取吧。

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