秋季昼夜温差大，妈妈们最担心孩子着凉生病。但是如果穿的太多又会导致宝宝发热焦躁，还可能引起发烧上火。那秋季应该如何给宝宝穿衣呢?虽然孩子还不会说话，但是孩子的四肢可以反应出他们对于温度的感觉。尤其是孩子的手脚，妈妈们只要摸一下就可以知道孩子是不是足够暖和。
俗话说一场秋雨一场寒，踏入秋季，气温开始下降。照理说人们应该适当增添衣服，但是又碍于有“春捂秋冻”的说法，有些爸妈就开始迷茫了：“究竟秋季应该让宝宝穿少点呢，还是让宝宝穿多点呢？”其实，秋天适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱，“秋冻”要讲究循序渐进，该保暖的部位还是要注意的。
1春捂秋冻不合理
有妈妈会把“春捂秋冻”当作圣旨，认为秋天没有必要那么着急给孩子加衣，冻一冻是好事儿，毕竟“要想儿平安，三分饥与寒”。小孩子的汗腺分泌十分旺盛，小孩子又多喜欢活动，因此衣服穿的少一些，适合小孩子好动以及代谢旺盛的特点，这样不但不会冻着孩子，还可使他耐寒减少感冒的几率。相反，衣服穿的多，小孩子出汗多，不仅丧失体液，也会让毛孔经常处在开放状态，极易受风寒侵袭，更容易受凉感冒。
这样的做法固然不错，但也要考虑到宝宝的体质会比大人差一些，在“秋冻”这件事情上，妈妈要首先学会观察宝宝的身体状态而不是一味的让孩子冻一冻。
不妨坚持一个基本的穿衣原则：热时宝宝衣服比大人少一件，天凉宝宝衣服比大人多一件。因为宝宝比成年人体质更偏温热，这也是中医上讲的所谓“纯阳体质”，对热的耐受力不如成年人。
2手暖无汗为标准
妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝宝增加衣服，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝宝自身耐寒锻炼，还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。通常宝宝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝宝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝宝不容易生病。
3不要让衣服妨碍宝宝的行动
经常看到有些宝宝穿得太多，活像个小绒球;或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便，在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝宝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。
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给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。
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妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
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宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。到底要选什么样的衣服，才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢？下面马上介绍。
时尚又实用，毛织背心暖后背
在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮： 里面穿一件长袖的衬衣或者T恤，外面再穿一件针织背心，看起来时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱比较方便，它能给背部保暖，整个人又不至于穿太多而感到闷热。秋季里，妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心。
白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成问题
当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以宝宝肚子保暖不能忽视。
无论是白天还是晚上，宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时，上衣很容易揪出来而使肚子着凉；二是晚上睡觉时，宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此，妈妈可以选择白天用肚兜，方便活动；晚上给宝宝用睡袋，爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。
加双小袜子，秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。
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不宜穿开裆裤
穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，危害孩子的健康。如果女孩子穿开裆裤，还很容易引起细菌直接感染现象，产生阴道炎、滴虫病等。所以，当孩子会说出有排便的要求的时候，最好不要再穿开裆的裤子。
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不宜穿喇叭型的裤子
喇叭裤臀部很紧，股部太瘦会影响血液循环;而裤脚却又长又肥的，会影响行走、奔跑或跳跃等活动。而且绷得太紧的裤裆时常摩擦刺激幼儿的生殖器官，以致影响外生殖器生长发育，或感染引起炎症等。
3
不宜穿粗布和化纤*裤内**
儿童皮肤又娇又嫩，粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤，以至感染。化纤布料容易刺激幼儿皮肤，并发生过敏性皮炎，以至于感染。幼儿最适合穿白色棉纱的针织品*裤内**或柔软的棉布*裤内**。
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不宜穿紧身的衣裤
牛仔裤与鸡腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育和活动，对骨骼、肌肉及生殖系统都有十分严重的影响。
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不宜穿皮鞋
儿童的骨质松软，生长发育很快，太早给孩子穿皮鞋，会影响脚部的血液循环，影响脚趾与脚掌的生长发育，非常容易导致脚变畸形。
1天气有过渡，换衣也有过渡
常见问题
秋天一到，天气转凉，家长们就迫不及待地为孩子穿上厚厚的秋装，秋衣、秋裤。
易忽略点
天气并不是一下子变凉的，所以换衣服也要讲究渐变，给孩子一下子换上非常厚的衣物显然是不合适的。
给宝妈的建议
刚入秋时不妨给孩子的衬衫外穿上一件带拉链的薄外套，早晚温差较大，外套可以早晚帮助御寒，中午气温回转也方便孩子穿脱。
2成人着装与孩子着装有差异
常见问题
家长们自己冷就觉得孩子一定也是冷的，自己穿了多少就给孩子穿多少。
易忽略点
一般情况下，成人的正常体温在36.0~37.0之间，而幼儿的正常体温是在36.5~37.5之间，所以幼儿体温高于成人,和孩子穿的一样多是不合适的。
给宝妈的建议
孩子天性好动，再加上比成人的正常的体温要高一些，所以在穿着时尽量比成人少穿一件，保持后背温暖即可，千万不要捂出汗。
3漂亮的毛衣不是最好的选择
常见问题
刚到秋季时，很多家长会想要给孩子添上毛衣，可是又觉得穿两件会热，所以直接为孩子换上单件的毛衣。
易忽略点
毛衣的面料纤维比较稀疏，在外面时并不能很好的起到保暖作用，反而会更容易让风钻进孩子的身体。
给宝妈的建议
既然夏天的薄衬衫已经不能保持孩子身体的温暖体温，那不妨试试厚一些的棉质单件衬衫，既好看又抗风，又不会像毛衣一样漏风。
4牛仔裤时尚不实用
常见问题
牛仔裤既时尚又百搭，所以家长们为了能够跟得上时尚，特别喜欢用牛仔裤为孩子搭配很多的衣服。
易忽略点
孩子处于身体发展阶段，太紧的衣服不利于孩子的身体发展，而且太紧的衣服也会妨碍孩子运动。
给宝妈的建议
入秋的时候家长可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心孩子穿上会冷而且棉质面料吸汗效果也比其他效果要好。
5穿衣服要换位思考
常见问题
很多家长不知道给孩子穿多厚的衣服适合，所以就会给孩子穿上很多件薄衣，一件套一件，一件不够再来一件。
易忽略点
家长们在给孩子穿衣服时没有足够考虑到孩子的感受，如果在成人身上也穿上四五件衣服也会不舒服的。
给宝妈的建议
除了打底的那件衣服，剩下的那几件薄衣服直接转换成一件穿脱方便的外套即可。平时成人穿着不舒服的方式一定不要用到孩子身上，要学会换位思考。
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