医生揭秘健康谣言 (你还在相信这些美容养生的圈套吗)

伤钱更伤身,我做的这些事儿真多余。”42岁的刘女士伤心道。

事情是这样的,前阵子,刘女士总觉得下面不舒服,联想到之前常用的阴道清洗液用完以后,已经很长时间没有买新的了,还以为是卫生问题导致的,就急急忙忙的去买了阴道清洗液并重新开始使用

谁知一段时间过去后,刘女士的不适症状不仅没有改善,反而有加重的趋势。这下刘女士不敢再抱着侥幸心理,第二天就去医院做了个妇科检查,可医生的回答,却让刘女士大吃一惊,原来,刘女士竟得了阴道炎

医生揭秘健康谣言,女性最要命的健康误区全曝光

所以问题就出来了,为什么刘女士经常使用阴道清洗液,还会得妇科炎症呢?这不仅仅是刘女士的疑惑,很多有同样问题的女性患者,可能也会想要寻求答案。

住手,阴道清洗液不能频繁使用

在很多人的认知里,阴道清洗液可以更好的帮助女性进行个人卫生清洁工作。但事实上,“女性应该经常使用阴道清洗液”,这只是铺天盖地的网络宣传所营造的一个健康*局骗**,女性朋友们都应该予以警惕。

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先来讲一讲阴道清洗液的作用,它之所以能够对阴道炎发挥一定的治疗作用,是因为它能够改善阴道内的酸碱环境,避免细菌拥有可以大量繁殖的温床。

需要注意的是,阴道清洗液分为酸性冲洗液和碱性冲洗液,针对不同病原菌引发的阴道炎应该采用不同的阴道清洗液进行辅助治疗。

比如念珠菌感染的阴道炎,需要碱性冲洗液来中和阴道内浓度过高的酸性环境;而滴虫感染的阴道炎,则需要酸性冲洗液来中和阴道内浓度过高的碱性环境。像刘女士这种用完阴道冲洗液后反而病情加重的情况,原因之一其实就是阴道冲洗液选择错误。

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除此以外,还可能涉及到一个原因,那就是阴道冲洗液的频繁使用,导致阴道的自洁作用被破坏

这和正常的生理情况下,阴道内的酸碱环境呈弱酸性有关。女性雌激素的分泌,会刺激阴道上皮细胞开始增生变厚并且富含糖原,从而受到阴道乳酸杆菌的分解作用,形成乳酸对其他细菌生长产生抑制作用。阴道冲洗液的频繁使用,反而会让这种阴道内建立起来的生态平衡被打破,便于外源性细菌入侵,从而引发阴道炎。

可见,阴道清洗液并不像网络上宣传的那样可以频繁使用,通常情况下,阴道内出现不适症状,只需要女性朋友做好温水清洗、定期更换内衣、避免潮湿环境等卫生护理工作即可。

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其实,类似阴道清洗液这样的女性健康*局骗**,社会上并不止这一例。比如“宫颈糜烂需要做手术”、“给卵巢按摩可以预防衰老”等等,如果还有人相信,那只能说明“智商税”还没有交够。所以,下面就先来说一说宫颈糜烂

注意,宫颈糜烂不是病

前几年,网上有很多关于宫颈糜烂的流言,比如宫颈糜烂如果不尽快采取手术治疗会恶化成宫颈癌、宫颈糜烂是私生活较为混乱导致的等等,其实这些全都是针对女性的健康*局骗**,因为宫颈糜烂根本就不是病,它其实属于一种常见的生理现象。

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事实上,早在2008年医学上就已经取消了“宫颈糜烂”的相关词条,因为宫颈糜烂根本只是宫颈受到雌激素影响而产生的一种现象而已。

柱状上皮细胞,就是导致宫颈糜烂出现的“元凶”。当女性体内的雌激素水平上升时,柱状上皮细胞就会受刺激快速向外生长,使宫颈表面看起来格外的凹凸不平,表现出“糜烂”的症状,引起大家的误会。

一般来说,“宫颈糜烂”只是一种正常的生理现象,会随着女性内分泌水平恢复正常而慢慢消失。如果伴随着“宫颈糜烂”的出现,还有白带增多、发黄、出现异味等病变症状,其实也和“宫颈糜烂”无关,女性朋友们应该尽快去医院做个妇科检查,有可能是阴道炎惹的祸

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那么“宫颈糜烂”又是否真的会恶化成宫颈癌呢?答案当然也是否定的。

宫颈上总共分布着两种上皮细胞,一种是刚刚提到的柱状上皮细胞,另一种则叫做鳞状上皮细胞,如果宫颈鳞状上皮细胞发生较高级别的病变,则可叫做癌前病变,也就是宫颈癌的前一阶段。

它主要是由于HPV病毒感染、夫妻生活过多过早、频繁抽烟等不良行为引起,人体自身免疫力功能受到抑制,无法有效的对病毒发起抵抗。所以与其担心“宫颈糜烂”恶化成宫颈癌,不如从加强自身免疫力开始行动,避免宫颈癌可能会带来的危害。

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除此以外,上面还提到过一个常见的女性健康*局骗**,那就是按摩卵巢可以降低衰老速度,使人看起来更为年轻。为什么说这也是一个健康*局骗**呢?感兴趣的不妨接着往下看。

卵巢按摩好处多?没你想得那么简单

关于卵巢按摩的好处,网络上有很多说法。有些听起来非常有道理,女性朋友们之所以会深陷卵巢按摩的*局骗**的原因,听完这些叙述,想必很多人都会有自己的答案。

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比如卵巢按摩有助于促进卵巢周围血管的血液循环加快卵巢的新陈代谢功能,帮助毒素更快的排出体外。此外,还有利于卵巢分泌激素,让女性内分泌功能处于正常水平。

其实,这些按摩卵巢的作用确实具有一定的真实性,而之所以说它是一个*局骗**,这就要说到卵巢的位置了。

卵巢是对女性非常重要的一个器官,它位于盆腔内的子宫处,左右各一个,内侧皆面朝向子宫,外侧面则靠着盆腔侧壁。因此,只靠着单纯的腹部按摩手段,其实根本无法接触到卵巢,想要对卵巢进行按摩自然就更是无稽之谈。

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如果真的可以通过腹部按摩触碰到卵巢,那女性朋友们才真的应该注意了,这说明卵巢可能发生了病变,比如较为严重的卵巢增大、卵巢囊肿等,当卵巢囊肿的体积增大到20-30厘米的时候,才有可能被双手触摸到,因此需要女性朋友们尽快前往医院进行检查。

此外,卵巢发生衰老其实是一个不可逆的状态。医学界通常通过测量人体血液中的抗苗勒试管激素的数值来计算女性的卵巢年龄,而这种抗苗勒试管激素则是卵巢内拥有受精能力的未成熟卵泡分泌的,因此,随着卵巢内卵泡的减少,女性卵巢就会逐渐衰老。

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而女性在胚胎时期时,其体内的卵泡数目其实就已经被固定了,大概有200万个初始卵泡,它会随着月经来潮而定期排出,也就是所谓的排卵现象。所以随着女性年龄的增长,月经来潮的次数越来越多,卵泡就会不受控的越来越少,直到完全被消耗殆尽时,女性不再排卵并进入绝经期。

所以如果女性朋友们想要延缓卵巢衰老,与其指望通过按摩卵巢来达成目的,不如保持规律健康的生活方式来得更为有效。

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比如早睡早起,有利于调节卵巢机能,有规律的分泌雌激素和孕激素对卵巢进行修复和养护,定期排出卵泡,使月经来潮更为规律且健康;

三餐保持膳食平衡,为卵巢提供充足的营养,有足够的能量可以负荷正常生理功能的运转。尤其是像豆腐、豆浆等豆制品,它们属于富含丰富雌激素的植物类食物,适量食用有利于卵巢健康;

戒烟戒酒,可以避免尼古丁、乙醛等有害物质对卵巢造成伤害,防止成熟的卵母细胞和雌激素的分泌减少,从而达到延缓卵巢衰老的目的。

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最后的总结

关注女性健康,对女性朋友们来说,这其实是非常正确的一个行为。但是在大家关注网上信息的同时,需要具有辨别正确与否的能力,不要盲目听从。否则钱包受伤还只是小事,反而对身体健康造成危害这才是得不偿失。

避免频繁使用阴道清洗液,阴道本身具有一定的自洁能力;正确对待“宫颈糜烂”,它其实只是一种生理现象,会随着雌激素恢复正常而慢慢消失;养成健康的生活习惯,从而延缓卵巢衰老,而不是通过所谓的卵巢按摩。

这三个常见的女性健康*局骗**,希望女性朋友们以后都能够不再受骗,避免自身健康受到更多更严重的伤害。

参考资料:

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[3]张继东.卵巢保养多是心理安慰[J].江苏卫生保健,2016(21):55.

[4]蒋庆兰,廖吉文.了解宫颈疾病,呵护女性健康[J].家庭医药.快乐养生,2022(10):60.

[5]贺美芳.女性朋友注意了! 宫颈糜烂不是病[J].家庭医药.快乐养生,2019(11):61.

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