随着社会的发展，大众还有工作对人们都提出了更高的要求。像之前找对象可能人们看中的内涵和才能，但是现在年轻人可能更看重的是那个人的身高、长相等等的外貌条件。

考大学和找工作对我们的身高也有了限制，教师行业中身高在1米5的老师就不太好找工作，像是进企业上班的话可能尽管你和那个人笔试面试成绩都差不多就因为那个人比你长得高更好看，你就被刷下来了。

种种迹象表明身高对一个人的重要性，而家长们也更加重视在孩子小时候进行营养补充，但是有的家长却是盲目的，错过了孩子最佳的猛长期造成了自己和孩子在身高上的遗憾。

今年的佳佳已经6岁了，但是比同龄人却低了一个头，体型也相对瘦小，妈妈为了让孩子多补充点营养长个子费了不少心思，但是都没有太大的效果。渐渐地，妈妈也放弃了，觉得可能是孩子随了她爸爸的基因了吧。

但是最近佳佳妈妈发现孩子出现了一个不正常的现象，还把她吓了一跳，看了医生后原来是一件"好事"。

原来，妈妈有在佳佳睡着后去给孩子盖被子的习惯，最近几晚上每次去的时候她发现小孩被子总是放在一旁，还老是蹬腿。

早上起来孩子也给自己说过老是觉得腿疼，妈妈听了这话吓了一大跳"这孩子不会这么小就得了关节炎了吧"。思及此自己一点也不敢耽搁赶紧把孩子带去医院检查。

经过孩子对自己症状的描述和医生的诊断，医生给出了这个结论"这是孩子进入了猛长期，好事情，孩子要长个了！"。

家长们都希望孩子能拥有一个高个子，也都为孩子操碎了心，但是由于对这方面没有太多的了解，以至于方法不当错过了孩子的"猛长期"。

小孩有这三个表现，那说明孩子进入了猛长期了

1. 饭量猛涨

当孩子之前不好好吃饭、爱挑食，突然之间变得饭量猛涨，也不再挑食了，可能家长会觉得不习惯，害怕孩子吃的多不消化会限制孩子的饭量，或者因为想要孩子拥有一个好的身材不太臃肿会限制孩子吃。

这种想法一定不要有，孩子突然饭量增加，有可能是身体给家长发出的信号"自己要长个子了，需要营养"。

因此，当你突然发现孩子饭量增长的时候不仅不要阻止孩子的饭量，还要给孩子及时补充营养，很多低个子的孩子都是在猛长期家长没注意才造成了遗憾。

2. 晚上睡觉老是蹬腿

孩子晚上爱蹬腿总会伴随着腿抽筋，有人说孩子爱蹬腿是因为缺钙所以蹬腿，其实这种说法也是正确的，但不是最终原因。

孩子为什么蹬腿，那是因为身体里缺钙，那为什么缺钙呢？孩子之前也，没有出现蹬腿的情况那说明孩子不缺钙啊！

孩子正是因为进入了猛长期要长个子，之前身体里的钙会跟不上身体发展的需要，所以因为缺钙孩子晚上睡觉才会爱蹬腿。

因此，如果你发现孩子晚上睡觉喜欢蹬腿，那说明孩子在长个子，要给孩子补充营养补钙了！

3. 老是喊腿疼

早上起来娃老是喊腿疼家长一定要注意了，不管是哪种原因导致孩子腿疼也一定要去医院检查，这可能关系到孩子一生。

小孩的骨头在快速增长的时候关节处骨头之间会相互摩擦，而且长个子的活动都是发生在睡觉期间，早上起来孩子喊腿疼就表明了：她在长个子。

孩子进入了猛长期，家长应该怎么做

1.及时补充营养

孩子长个子不是他们一个人的事，家长也要配合孩子的成长。当你发现孩子进入猛长期后一定要给孩子补充营养了。

牛奶中含有丰富的营养物质，是身体中钙物质的主要来源；各种的豆类食物除了含有大量的钙物质还有不少的膳食纤维；虾皮有"钙王"的称号，它里面含有丰富的蛋白质和钙物质，对于儿童来说是上佳的补钙圣品。

在孩子进入猛长期后补充牛奶、豆类、虾皮等含钙高的食物可以帮助孩子轻轻松松长个高个子。

2.适当的锻炼

长个子光补钙是没用的，补再多的钙孩子不能完全吸收也是白补，适当的运动可以促进身体对钙的吸收，也可以避免孩子因为吃有太多变得身材走样、肥胖。

但是一定要注意，剧烈的运动一定不要尝试，生长期孩子的骨头都比较脆弱，强烈的运动不仅不会帮助孩子长高还会限制他们的发育。

跳绳、慢跑、打打篮球、羽毛球等等都是不错的锻炼方式，吃完饭没事可以去下面去运动运动。

孩子长个高个子是每个家长的期望，但也需要家长的帮助，孩子有这三个表现，表明他们进入了猛长期，家长们一定要注意了！

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