一
卵巢是女性早衰的罪魁祸首
女性的美丽之源是激素，而掌管激素分泌的关键器官便是卵巢，当它开始衰退时，你是否注意到它发出的“黄牌警告”？一起来看看吧!
二
卵巢早衰的表现
1、外表：30岁后，皮肤衰老、干燥无光泽，脸部有褐色斑块或斑点，乳房松弛下垂，身材臃肿等。
2、体质：气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。
3、心理：焦虑、敏感、多疑、忧郁、注意力分散等。
4、生理：盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、*交性**痛、性欲下降、提前闭经。
5、月经：月经量少，月经失调，月经稀发，月经周期延后，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。
三
什么原因引起的卵巢早衰
1、减肥不当：体内的脂肪比例过低，就会影响雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。
2、生活习惯不佳：通宵熬夜，会导致睡眠不足，精神不佳，从而导致月经失调或是卵巢早衰的出现。
3、心理因素：压力过大、精神过于紧张等，极易引起内分泌失调，从而发生卵巢早衰现象。
4、环境因素：橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、*草烟**、放射线照射、化学药物和可能的感染因素，可破坏卵巢，危害生殖功能。
5、遗传史、既往手术史：染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、有盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。
6、闭经不治疗：发现闭经现象，要及时求医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。
7、多次人流：人为中止妊娠，会让卵巢内壁变薄，内分泌水平也会急剧下降。反复多次流产，机体所遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会沾染各种妇科疾病。
四
9个习惯让卵巢保持年轻
1、适时生育：完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。
2、月经时多补铁：多吃菠菜、动物内脏等高铁食品。
3、保持良好的情绪：适当缓解压力，劳逸结合。
4、加强体育锻炼：运动可增强体质，提高免疫力，减少体内酸性物质的形成。
5、少吃止痛药：止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
6、保持良好的睡眠习惯：减少熬夜，23点前入睡，平衡内分泌水平。
7、定期查体：早发现、早诊断、早治疗。
8、健康的饮食习惯：补充必要的营养物质，对卵巢起到一定的保护作用。如：蛋白质、低脂肪及高纤维素的食物、益气补血的食物、适量VE，减少摄入盐类、酒精和咖啡。
9、用旗黄膏保养：旗黄膏为古方膏滋，上养颜、中润巢、下调经，有效补气养血、滋养卵巢。