夏季容易晒黑，美白又成了爱美女士关注的重点。不过，有人说，美白不用买那些瓶瓶罐罐，用一些厨房里常见的东西，就可以美白了，而且天然无污染，到底是啥，靠不靠谱呢，今天的《娜样生活》就来跟大家聊一聊美白的话题。
大家都很相信牛奶能美白，而且很多美白产品也说是提取了牛奶里的美白精华。那牛奶里真的有美白精华吗？
一般来说：牛奶里有5%的糖，3%的蛋白质，3%的脂肪，88%的水，加起来占比99%，这些东西都很常见，但显然不具备美白功能啊。那剩下的这1%的其他物质里，会不会存在能美白的东西呢？我们还是用实验来证明吧。为了最大程度体现实验效果，记者找到一家提供新鲜牛奶浴的地方，找来两位志愿者准备来一次真真切切的牛奶浴。
当然，为了能精确知道牛奶浴的效果，在志愿者泡牛奶浴之前，我们对她们的皮肤进行了黑色素的测定。为了让她们有更明显的效果，6个小时之后，她们再次泡起了牛奶浴，同时还在半边脸上敷上了牛奶面膜。
两次牛奶浴后，志愿者变白了吗？
志愿者都表示感觉白了一点点。
当然，感觉不一定准确，我们还是要到医院再次进行检测。
检测的数据让我们很是失望。两位志愿者的黑色素都没有什么变化。甚至有一位还增加了一些。看来从实验数据上是一点美白效果也没有啊。这是为什么呢？
健康美肤专家家弘告诉我们，目前，全球的原料大厂有从牛奶的产品中萃取出乳清蛋白的一个成分，那这个成分它也没有办法帮我们达到美白的功能。但是研究发现，它可以起到帮我们改善皱纹细纹的一个效果。所以牛奶里面没有帮我们肌肤起到美白的成分在里面。
既然牛奶里没有美白精华，那为什么志愿者自己感觉变白了呢？
健康美肤专家家弘说，牛奶里面含水量是高的，浸润我们的肌肤之后让角质层吸满了水分。暂时性地改善我们的肤色，让我们的肤色看起来透亮。但是存在肌肤里面的黑色素，它还是没有办法代谢掉，不管我们是用牛奶来泡澡还是敷脸，牛奶里面的牛奶蛋白它对我们来讲，没有办法起到美白的功能。
除了牛奶以外，很多人都说淘米洗脸可以美白，那么，到底是不是真的呢？
我们给两位志愿者的右脸分别贴上半张用淘米水浸泡过的面膜，这样就能很清晰地对比出美白效果了。15分钟后，两名志愿者的右脸会变得白嫩如霜吗？
效果好像不是很明显嘛。但是感觉这边的皮肤好像要比这边没有敷过的要亮一些，难道淘米水真的可以美白吗？
高级美容讲师童惠表示，淘米水美白，是没有什么太多的一个科学观点的，为什么呢？因为淘米水里面它确实是含有一些维生素，特别是维生素B族，它具有一定的抗氧化的一个作用。它可以让我们的皮肤有一些美白还原的这种效果，但这种效果，是非常非常短暂的，你不信，让我们待会儿，这个美女不用5分钟，她的皮肤回到原来的样子。
淘米水的美白效果真的是昙花一现吗？果然，仅仅2分钟以后，这名志愿者亮丽的右脸立刻就恢复了原样。为什么会这样呢？营养师顾中一解释说，道理很简单，淘米水含有一定成分的淀粉，敷在脸上之后，会形成一个短暂的遮盖效果，类似我们平时用的粉底，但它是不可能让皮肤美白的。
首都医科大学附属北京友谊医院营养师顾中一说，很多人说它有B族维生素，还有淀粉之类的，但是比起我们的大米里含有的成分来说，就已经可以微乎其微，不用太计算了。而且最关键的是，很多米表面的灰尘，甚至一些霉菌的毒素肯定也都是混在淘米水中的，如果它能够美白，如果它能够起到特别好的什么样的神奇的作用的话，那早就有人开发出相应的产品，把那个成分给复制出来了。
那么，到底有什么方法可以使我们皮肤变白呢？
中南大学湘雅医院皮肤科主任谢红付告诉我们，实际上美白分三个方法，第一个是药物的方法，比如维甲酸药物，涂抹皮肤以后可以产生美白的效果。但这药物要在医生的指导下用，为什么呢？它是有副反应的。第二种比如熊果苷，比如左旋维C，有美白的作用，但是起效慢。第三种美白实际上就是化妆。
所以，使用牛奶和淘米美白的方法不可行喔！
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