一个令人心碎的消息
震惊整个欧美娱乐圈
一个月前
刚刚宣布怀上宝宝的
小甜甜布兰妮
透露自己已经流产
她写到
“ 怀着最深切的悲伤宣布
在怀孕初期我们失去了奇迹宝宝 ”
消息一出
火速登上热搜
网友们直呼：
曾经布兰妮被“吸血恶魔”父亲监管
不允许结婚
不允许生孩子
子宫被强制上了避孕环
…
经过漫长的法庭斗争
被监管13年的布兰妮
终于自由
还和未婚夫山姆·阿斯哈里
有了期盼已久的小生命
.....
这是她被迫节育多年后第一个孩子
很难想象布兰妮的心情有多么悲痛
PART 1
流产，很多妈妈的痛！
妈妈们从得知自己怀孕的第一天起
就担着流产的风险
据统计
15%到20%的怀孕会以流产告终
郑州大学附属郑州中心医院
妇产科门诊主任、主任医师杨小风
说其实大多数流产
是自然发生
最常发生在怀孕最初几周
（6-12周）
胎儿染色体异常 引起的自然流产
占自然流产总数50%左右
孕妈妈的身体状况
比如高龄、有无药物史、慢性疾病、
体重过重或过轻、子宫结构异常等
也会成为流产的原因
当然
还会有很多未知原因存在
但在大多数情况下
孕早期流产
是优胜劣汰的选择
孕妈妈不要自责
要尽快调理好身体
PART 2
流产4大症状
早识别早干预！
杨小风表示
在流产发生前
孕妈妈会出现相应的症状
提前了解
及时做好应对很重要
A
阴道出血
大部分孕妈流产会有
或多或少的阴道出血
此时请马上去看医生！
组织样分泌物
流产的组织多为粉白色
会伴随着血块排出
B
C
腹部疼痛
在流产过程中
疼痛通常发生在腰腹部
疼痛程度从轻到重不等
腹部、盆腔和背部 偶尔刺痛
是怀孕后子宫生理性增大
以及体内激素水平改变的
正常现象
但如果抽痛非常严重
持续没有缓解
甚至伴有出血
请立即就医！
D
怀孕症状消失
怀孕会有很多症状
是激素变化引起
如果症状突然消失
比如孕吐、乳房肿胀和压痛消失
可能意味着身体激素水平
正在恢复到孕前
杨小风再次提醒孕妈们
如果出现以上症状
一定要及时去医院
医生会了解胎儿具体情况
胎儿仍有存活的可能！
PART 3
做好这些降低流产几率
A
孕前检查
孕前检查项目很重要！
要注意的是其中
未经治疗的性传播疾病
会增加流产风险
比如淋病，梅毒
疱疹和艾滋病
B
告知医生慢性疾病史
甲状腺疾病、癫痫
和红斑狼疮会增加流产风险
虽然有这些疾病也可以健康怀孕
但一定要告诉医生
医生需要采取措施
来保证怀孕健康进行
C
限制咖啡因摄入量
孕妈妈每天喝咖啡
不要超过两杯（200毫克）
大量咖啡因会影响激素水平
D
保持轻度活动
调整活动和运动的强度
每天坚持30分钟就可以了
无论是做家务还是锻炼身体
别让自己气喘吁吁
E
危险食物禁止
避免食用未经高温消毒的
奶制品和肉类
这些食物会导致严重感染
包括李斯特菌和弓形虫病
F
戒烟烟酒
其实备孕期就要开始
烟酒会严重威胁宝宝健康
G
五大类健康食物补充每日营养
五大类食物包括：
奶类及代替品
肉、鱼、蛋及代替品
蔬菜类
水果类
谷物类
杨小风提醒孕妈
为了自己和宝宝健康
饮食十分重要
每日营养摄入要均衡合理
也要坚持喝
1500——1700毫升白开水哦