大家好，我们又见面了，我是【省妇幼保健院】周主任，今天我要跟你讨论的问题是，产后妈妈没性趣该怎么办呢？孕期妈妈们已经禁欲这么久了，产后居然还是没有爱爱的性致？相信你会有同样的烦恼，这可急死你那亲爱的老公了！别担心，产后AA没性致的话，我给6招解决你的燃眉之急！
1.性功能障碍病态之一
你产后出现性冷淡，有可能是性功能障碍病态之一。此病症的发生是由于产前产后女性身体生理变化较大引起的。或者是产后初期卵巢功能尚未完全恢复所导致。一般来说，此情况不需要不需要特别使用药物治疗。随着时间的推移和你生理功能的恢复，到了产后6周或一年，产后性冷淡的症状也就自然消失了。
2.老公帮忙照顾宝宝
你因为照顾宝宝比较辛苦，加上新生宝宝没有白天黑夜的概念。因此，你也常常是夜不能寐，没有心思和老公爱爱了。再加上，实施母乳喂养的你，宝宝吮吸乳头在一定程度上可以满足妈妈的性要求。也因此，你产后对*生活性**比较冷淡。
了解了你产后性冷淡的原因，你的老公就应该知道怎么办啦吧！应该多花点时间帮忙照顾宝宝，让你多休息会儿。好让你从疲劳忙碌的产后生活中得到一丝慰藉与空闲。
3.丈夫切忌急躁
你怀孕的时候，也许丈夫好不容易才熬过那没有*生活性**的10个月。现在宝宝终于出生了，原本以为可以大肆进行一番云雨之交。可谁知你居然变得郁郁寡欢，对*生活性**居然提不起一点兴趣！这时，让丈夫切记不要急躁，让他多想想产后的你为宝宝为这个家庭的付出和牺牲，给你多点耐心和温柔。而不是急躁的要和你行夫妻之事。
4.日常生活调理
如果你在产后出现了性冷淡的情况，你在日常生活中应该注意合理的饮食。平时，可以适当的将宝宝挪给新爸爸带。给自己多点时间休息和睡眠。保持愉悦的情绪和适度的身体锻炼。
5.盆腔肌肉的锻炼
另外，你还可以进行盆腔和阴道肌肉的锻炼，以提升你的性反应能力。比如：连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松、继续，保持每天3～5遍。相信这样你对性的欲望和敏感度会很快提升上来。
6.中医穴位按摩
在中医看来，适当的刺激穴位、进行穴位按摩，也是可以提高人的性欲的。你可以这样做：仰卧，用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。反复3~5遍。当然，你最好是请我们医生或专业人士来帮你按摩，而不是自行胡乱按。
无论你是正在优生备孕还是处在孕期或是在产后阶段，我都推荐你关注微信公众号：
huaiyunzhijia（好孕之家）
↑↑↑↑↑↑长按可复制到微信添加朋友粘贴即可关注，我们每天都会推送最新的实用怀孕知识，不停输送育龄女性们的精神食粮，快来关注我们吧。