
在北方土豆是家家都会做的家常菜,中式的做法基本上分为炖和炒,今天晓安就来用西式烤的做法,来做一道好吃的洋葱奶酪烤土豆派,看起来复杂其实很简单,不要眨眼睛做法马上就来!(๑>ڡ<)☆
今日料理:
洋葱奶酪土豆派
主材:土豆、洋葱、马苏里拉奶酪
配料:猪绞肉
调料:海盐、黑胡椒酱、白葡萄酒、香草碎、黑胡椒粉、葱姜蒜粉、迷迭香

做法:
1、猪绞肉加黑胡椒粉、葱姜蒜粉、黑胡椒酱、盐、香草碎搅拌均匀腌制20分钟;


2、洋葱去皮切细丝、土豆去皮切薄片备用;


3、热油锅,放入一块黄油,待黄油融化下入洋葱丝翻炒;


4、待洋葱炒出香味颜色微黄下入腌好的肉馅,加入两勺白葡萄酒翻炒至变色去生即可盛出备用;



5、取一个烤盘,刷一点底油铺一层土豆片做底,撒少许海盐;

6、铺一层炒好的洋葱肉馅尽量多材料少汤汁;

7、在洋葱肉馅上铺上马苏里拉奶酪,接着再按照这个顺序铺一遍土豆片、肉馅、奶酪;

8、最后再用一层土豆片铺顶,抹一层橄榄油、撒一点海盐、一些迷迭香和黑胡椒碎后就可以入烤箱烤制了;

9、把铺好材料的烤盘放入烤箱,使用上火165度下火200度烤制20分钟左右,考的期间注意观察,不要考糊,待表面的土豆片烤至微焦即可;

10、切一块土豆派装盘,切几片西红柿撒上香菜碎即可上桌啦!




马苏里拉奶酪拉出漂亮的丝看起来就食欲大开!



层层叠叠的土豆片在烤过后内层软糯、外层焦脆两种口感同时入口满足感爆棚(•‾̑⌣‾̑•)✧!洋葱肉馅和马苏里拉奶酪让整个料理风味浓郁,完美的奶酪拉丝让人迫不及待的想放入口中,迷迭香的香气诱人心脾,还没动口就已经口水直流啦(¯﹃¯)!


健康小贴士:
1、马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的4倍左右,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。
2、马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
3、洋葱富含的硒元素和槲皮素有防癌功效。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。
4、洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。
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