想必大家听说过，很多增生和结节问题其实都是气出来的。这话有没有道理呢？在中医看来是有一定的道理的。

我们都知道中医里说“肺，主一身之气”，肺就像风箱一样主管着身体气机的运行，当身体气血停滞在哪里，哪里就会不通畅，就会气滞血瘀长结节。

如果经常生气、脾燥易怒，就容易肝气郁结，痰淤阻滞，气滞血瘀，淤堵在体内，时间一久结节就悄悄形成在我们体内了。

结节形成的过程

第一步：肝气郁结，致血瘀，脾虚

当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结。

慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又干，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。

气机不畅会导致：

血行障碍

慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等等。

伤害到脾胃

长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。

第二步：脾虚生痰湿

脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。

第三步：痰湿与气郁互相勾结

甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处。

肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的瘤。

当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；结在乳腺时，就是乳腺结节；结在子宫时，就是子宫肌瘤。

平时尽量避免：用眼过度；因为肝开窍于目。

睡眠不足或过晚，因为23点过后是肝排毒时间。不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚，造成肝经湿热。

不良情绪，抑制肝的疏泄。涂指甲油，指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？

首先说下肝经湿热的问题，可从入口治理。

少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。这样过一段时间，你一定会发现身体舒朗好多。

有了结节怎么办?

如果是良性的结节，不妨试试中医里的经络疏通法，可以改善体质和结节。

01 疏肝理气

调理结节，还得从肝入手。肝主疏泄而藏血，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。

按摩穴位:肝俞、胆俞、肝胆经等。

把肝看为人体消淤散结的专业处理机关，有两个好处:一是肝气舒畅了，体内的痰气(结节)就能自动化解;另一方面，肝气疏泄正常了把气血激活了，气血就风调雨顺，不易长结节和复发。

02 化痰祛湿

结节的本质是顽固性痰湿，唯有把痰湿连根拔起，才能彻底消融结节。

脾为生痰之源，脾阳亏虚就会导致水液运化失常形成湿气，而湿气是痰的根源，先有湿再有痰。因此，要想彻底解决痰湿，必须加强脾胃的运化能力。

按摩穴位:丰隆、阴陵泉、脾胃经等。

脾之主运化水液者，全在阴陵泉，按揉或艾灸等，能温脾阳健脾气而利水渗湿。

而在所有祛除痰湿的穴位中，丰隆为“祛痰第一穴可治疗各种痰症，无论是有形之痰，还是无形之痰。

03活血化瘀

血瘀痰湿互结，结节、肌瘤就都来了。因此，除了去除痰湿，还要活血化瘀。

按摩穴位:四关(合谷+太冲)、四门(期门+章门)俞、血海等四关和四门是为了疏导气机，隔俞和血海是为了化解瘀血、化生

新血。活血化瘀为什么要疏导气机呢 ?

一则，气机郁结在身体里出不去，就会在体内乱窜，导致血行出现障碍，形成血瘀

二则，肝气郁结，郁而化火，就会“木旺乘土”，影响脾胃，继而影响水液代谢，生成痰湿。

因每个人体质不同，以上原则，调理时往往还要兼顾其它病症一起调理